عضویت در تلگرام مجله تفریحی ایران ناز,عضویت در تلگرام,عضویت در تلگرام ایران ناز

دکترجمیلیان متخصص ارتودنسی دارای فلوشیپ تخصصی جراحی ارتودنسی

بلیط هواپیما

دکترجمیلیان متخصص ارتودنسی دارای فلوشیپ تخصصی جراحی ارتودنسی

بلیط هواپیما

با میوه سردرتان را درمان کنید

با میوه سردرتان را درمان کنید

شما می توانید با خوردن میوه سردردتان را درمان کنید.بدن هر فردی به طور میانگین از 60 درصد آب تشکیل شده است و به مصرف آب به میزان بالا نیاز دارد بنابراین کمبود آب شایع ترین علت سردرد است. مقادیر زیادی از آب بدن از طریق ادرار و عرق کردن دفع می شود

 

با میوه سردرتان را درمان کنید

 

در نتیجه در زمان روزه داری که آب کافی به بدن نمی رسد باید از راههای دیگری جبران شود. پس روزه‌داران باید با مصرف میوه و سبزی هایی مثل کاهو، کلم و هویج که آب زیادی دارند در سحر و افطار، آب مورد نیاز بدن را تأمین کنند. همچنین خوردن آب هندوانه،

 

با میوه سردرتان را درمان کنید

 

گرمک و طالبی در سحری و افطار برای جبران کمبود آب توصیه می شود. از طرفی در میان میوه ها موز منبع خوبی برای رفع سردرد است. شربت آبلیمو ، شیر به صورت ولرم، گلاب، سیب نیز موثر هستند. دم کرده ریحان و زنجبیل با عسل نیز معجون خوبی برای رفع سردرد است.

مطالب خواندنی و جالب

گالری عکس های دیدنی و جالب