عضویت در تلگرام مجله تفریحی ایران ناز,عضویت در تلگرام,عضویت در تلگرام ایران ناز

عضویت در تلگرام مجله تفریحی ایران ناز,عضویت در تلگرام,عضویت در تلگرام ایران ناز

دکترجمیلیان متخصص ارتودنسی دارای فلوشیپ تخصصی جراحی ارتودنسی

بلیط هواپیما

دکترجمیلیان متخصص ارتودنسی دارای فلوشیپ تخصصی جراحی ارتودنسی

بلیط هواپیما

راهی برای پیشگیری از سرطان رحم

راهی برای پیشگیری از سرطان رحم

به گزارش ایران ناز آمارها می‌گوید هر سال هزار زن ایرانی به سرطان رحم دچار می‌شوند و رئیس انجمن سرطان زنان در سال1393 حدود 30میلیون نفر درمعرض ابتلا به سرطان دهانه رحم را معرفی کرد. از نظر متخصصان، سرطان رحم که این روزها واکسنی برای پیشگیری از آن به بازار دارو وارد شده است،

 

یکی از چهار سرطان شایع در میان زنان ایرانی است و پنجمین علت مرگ بر اثر سرطان در میان زنان ایرانی به‌شمار می‌رود.اگر شما هم از همان نسلی هستید که به‌خاطر نبود واکسن یا بی‌اطلاعی از وجود آن در برابر این بیماری واکسینه نشده‌اند، باید این روزها بیشتر از قبل نگران پیوستن به جمع بزرگ زنان مبتلا به این بیماری باشید.

 

البته محققان می‌گویند نگرانی از دچار شدن به این بیماری را می‌توانید با عمل کردن به راه‌هایی که در این صفحه پیش‌روی‌تان قرار می‌دهیم کم کنید و البته با شناسایی به‌موقع ویروسی که می‌تواند شما را به این سرطان مبتلا کند، پیش از رشد سلول‌های سرطانی در رحم‌تان به داد سلامت خود برسید.

 

راهی برای پیشگیری از سرطان رحم

 

از نظر محققان، نوشیدنی محبوب زنانی که نگران مبتلا شدن به سرطان دهانه رحم هستند، باید قهوه باشد. به نوشته ومنز هلث، پژوهش‌ها نشان می‌دهد زنانی که هر روز حدود چهار فنجان قهوه می‌نوشند، 18‌درصد کمتر با خطر ابتلا به این سرطان روبه‌رو می‌شوند.

 

با‌توجه به بررسی‌های آنها قهوه بیشتر از هر ماده غذایی در کاهش خطر این سرطان تاثیر‌گذار است و گرچه هنوز دلیل ایجاد این تاثیر کشف نشده است، اما این امیدواری وجود دارد که با افزایش مصرف این نوشیدنی، آمار زنان مبتلا به این بیماری کاهش پیدا کند.

 

محققان احتمال می‌دهند که قهوه با کم کردن میزان استروژن بدن خانم‌ها و ایجاد تعادل در ترشح هورمون‌های استروژن و پروژسترون خطر دچار شدن به این سرطان را کم می‌کند. گذشته از این پژوهشگران می‌گویند قهوه یک نوشیدنی سرشار از آنتی‌اکسیدان است و به‌همین دلیل می‌تواند نوعی ضد‌سرطان طبیعی به‌شمار برود.

 

راهی برای پیشگیری از سرطان رحم

 

پس به‌جای اینکه ذائقه‌تان را به خوردن شربت‌های شیرین و نوشابه‌های پر‌ضرر عادت دهید، به مصرف قهوه رو بیاورید و از خاصیت آنتی‌اکسیدانی‌اش بیشتر بهره ببرید.اگر نزدیک خانه‌تان پارکی نیست که بتوانید با دستگاه‌های ورزشی‌اش هر روز ورزش کنید و اگر در این هوای سرد انگیزه رفتن به پارک را ندارید،

 

حتما در یک باشگاه ورزشی ثبت‌نام کنید. محققان می‌گویند زنانی که ورزش می‌کنند۳۰درصد کمتر از زنانی که اهل ورزش کردن نیستند در‌معرض خطر ابتلا به سرطان رحم قرار می‌گیرند. به نوشته آسوشیتدپرس، ورزش کردن نزدیک به ۲۰ تا ۴۰‌درصد خطر دچار شدن به سرطان رحم در خانم‌ها را کاهش می‌دهد.

 

البته حتما به‌خاطر دارید که محققان پیش از این از تاثیر ورزش در کاهش احتمال ابتلا به بسیاری از انواع سرطان‌های دیگر را ثابت کرده و گفته بودند که هم خانم‌ها و هم آقایان می‌توانند از خاصیت ضد‌سرطانی ورزش کردن بهره فراوانی ببرند.باور کنید بیگانگی شما با ورزش و بی‌تحرکی‌تان یکی از دلایل اصلی دچار شدن‌تان به بیماری‌های ناتوان‌کننده و حتی کشنده است.

 

راهی برای پیشگیری از سرطان رحم

 

شمایی که نگران دچار شدن به این سرطان فراگیر هستید، چاره‌ای جز کم کردن وزن‌تان ندارید. به نوشته دیلی‌میل، بسیاری از پژوهش‌ها رابطه چاقی و ابتلا به انواع سرطان که سرطان رحم هم یکی از آنهاست را تایید می‌کنند و از نظر محققان کم کردن به‌موقع وزن یکی از راه‌های موثر در جلوگیری از ابتلا به چنین بیماری‌هایی به‌شمار می‌آید.

 

پیش از این هم پژوهشگران ثابت کرده بودند که دچار بودن به اضافه‌وزن، شروع قاعدگی قبل از رسیدن به 12سالگی و یائسگی دیررس هم می‌توانند از عواملی که خطر ابتلای این سرطان را بالا می‌برند به‌شمار بیایند.خانم‌هایی که در‌معرض خطر ابتلا به سرطان سینه هستند یا می‌خواهند در آینده صاحب فرزند شوند،

 

باید دور خوردن قرص‌های جلوگیری از بارداری را خط بکشند اما اگر شما مادر شده‌اید و پزشک زنان از نبود کیست و عوامل خطر دیگر در سینه‌های‌تان اطمینان پیدا کرده، می‌توانید با مصرف قرص‌های جلوگیری از بارداری احتمال دچار شدن‌تان به سرطان فراگیر رحم را پایین بیاورید.

دانلود

دانلود