عضویت در تلگرام مجله تفریحی ایران ناز,عضویت در تلگرام,عضویت در تلگرام ایران ناز
دکترجمیلیان متخصص ارتودنسی دارای فلوشیپ تخصصی جراحی ارتودنسی
بلیط هواپیما
دکترجمیلیان متخصص ارتودنسی دارای فلوشیپ تخصصی جراحی ارتودنسی
بلیط هواپیما
دکتر زهرا سعادتی،متخصص جراحی عمومی،لیزر،خدمات زیبایی،هموروئید،شقاق
دکتر زهرا سعادتی،متخصص جراحی عمومی،لیزر،خدمات زیبایی،هموروئید،شقاق

پوره غذای کودک چیست و چطور تهیه می شود

پوره غذای کودک چیست و چطور تهیه می شود

پوره غذای کودک چیست و چطور تهیه می شود. اولین غذای کودک با حریره بادام و غذاهای آبکی شروع می شود اما بعد از 7یا 8 ماهگی باید پوره های غذایی برای او تهیه کرد پوره کودک را به دستور زیر آماده کنید.

 

طرز تهیه پوره برای غذای کودک

یکی از اولین غذاهایی که کودک از حدود شش ماهگی می‌تواند در کنار شیر مادر مصرف کند، انواع پوره است.

بیشتر کودکان از خوردن پوره ها استقبال می‌کنند و از این غذای کمکی خوششان می‌آید. اگر شما هم جزو مادرانی هستید که کودک شما به سن مصرف پوره رسیده، از این مواد غذایی برای آماده‌سازی و ذخیره پوره ها کمک بگیرید و با آن‌ها پوره های خوشمزه ای برای کودک تان آماده کنید.

 

یادتان باشد که پیش از تهیه هر نوع پوره برای نوزاد، با پزشک کودک مشورت کنید و از مناسب بودن این نوع پوره در هر دوره سنی کودک مطمئن شوید.

 

پوره غذای کودک چیست و چطور تهیه می شود

 

برای تهیه پوره از این مواد استفاده نکنید

تخم مرغ خام
چای ، شیرهای طعم دار و طعم دهنده های حاوی کافئین
مواد غذایی ادویه دار و طعم دهنده هایی مانند سس رقیق یا غلیظ
مواد غذایی کم چرب و سرشار از فیبر
مواد غذایی شور و شیرین
مغز دانه ها و دانه های خوراکی روغنی
مواد گوشتی فراوری شده مانند سوسیس وکالباس از اضافه کردن نمک وشکر به پوره بپرهیزید.

 

نکته : به مدت سه روز غذای یکسانی را برای کودک آماده کنید تا از آلرژی زا نبودن آن مطمئن شوید.قبل از شروع غذای کمکی به کودک از مشورت با پزشک غافل نشوید.

 

 

چند نکته مهم در تهیه پوره

میوه و سبزیجات را قبل از پختن خوب بشویید.
دستگاه غذاساز یا مخلوط کن را کاملا تمیز و استریل کنید. مواد غذایی را همراه با شیر خشک یا شیر مادر داخل آن بریزید.
پوره را داخل قالب مکعبی بریزید و روی آن را با فویل بپوشانید و داخل فریزر قرار دهید.
هنگام استریل پوره را گر م کنید.
وقتی پوره یخ زده آن را از قالب درآورید و داخل ظرف در بسته در فریزر بگذارید.
روی ظرف برچسب بزنید تا نوع و تاریخ آن مشخص باشد.
این پوره تا یک ماه قابل مصرف است، البته اگر فاصله زمانی تا مصرف کمتر باشد بهتر است.