- عکس های خنده دار
- عکس های دیدنی
- عکس های عاشقانه
- عکس بازیگران
- نقاشی و کاریکاتور
- مطالب جالب و خواندنی
- ادبیات ، داستان و شعر
- مطالب خنده دار و طنز
- مطالب عاشقانه
- انواع فال گوناگون
- انواع طالع بینی
- فال روز
- اس ام اس تبریک
- اس ام اس خنده دار
- اس ام اس عاشقانه
- اس ام اس سرکاری
- اخبار سینما و هنری
- بیوگرافی بازیگران خارجی
- بیوگرافی بازیگران ایرانی
- مصاحبه و گفتگو
- رژیم غذایی و لاغری
- بهداشت ، زیبایی و فشن
- مدل لباس و مانتو جدید
- پزشکی و سلامتی
- خواص خوراکی ها
- روانشناسی و خانواده
- زنان و مردان ایرانی
- سبک زندگی
- دانش و فناوری روز
- آموزش و ترفند موبایل
- آموزش و ترفند کامپیوتر
- آموزش شیرینی پزی
- آموزش آشپزی
- تاریخ و آثار باستانی
- اعتیاد و مواد مخدر
- مجله خبری روز
- دینی و مذهبی
- دنیای اتومبیل
- ایرانگردی و جهانگردی
- دانستنی ها
- گوناگون
جدیدترین مطالب ایران ناز
بیشتر بخوانید
اصلاح شیوه زندگی
بیشتر هنرپیشه‌های زن هالیوود به دلیل باز گذاشتن موها و شانه کردن هر شب آنها و تقویتشان با روغن‌های گیاهی، موهای پر و سالمی دارند دلیل آن چیست؟. آنها سعی می‌کنند با ورزش، رژیم غذایی متعادل و پرهیز از مصرف الکل و دخانیات، زیبایی پوست، مو و اندام خود را حفظ کنند.
برای داشتن موهای سالم، باید شیوه زندگی را تغییر داد. مصرف فست‌فودها، انواع ساندویچ، الکل و سیگار به موها آسیب می‌رساند و مصرف موادغذایی سالم و متعادل و به‌خصوص موادغذایی غنی از ویتامین B، منیزیم و آهن مثل تخم‌مرغ، گوشت‌قرمز، هویج و خشکبار به سلامت و زیبایی مو کمک می‌کند.
سعی کنید عادت‌های خوب را وارد برنامه روزانه‌تان کنید. ۲ بار در روز موها را شانه کنید تا هم موهای زائد و مرده بریزند هم پوست سر نفس بکشد. بهترین نوع برس، برس‌های چوبی مودار هستند. اگر برس چوبی استفاده نمی‌کنید، از برس‌هایی که دانه‌های پلاستیکی دارند استفاده کنید.
