1 – شق و رق بایستید و فضا را تصاحب کنید
2 – هنگام ایستادن پاهایتان را کمی بیشتر از حد معمول باز کنید
3 – زیر و بمی صدایتان را کنترل کنید
4 – روش های پیش آزموده موفقیت را استفاده کنید
5 – ژست قدرت بگیرید
6 – ارتباط چشمی مثبت خود را حفظ کنید
7 – هنگام حرف زدن از دست هایتان استفاده کنید
8 – از حرکات بدنی باز مثل دست های باز یا قابل دید بودن کف دست ها استفاده کنید تا ریلکس و آرام باشید
9 – نوک انگشتان دو دستتان را به هم بچسبانید و کف دستها از هم باز باشد. به عبارت دیگر مناره مخروطی بسازید
10 – حالت های عصبی را کم کنید
11 – لبخند بزنید
12 – کامل و محکم دست بدهید