نوشیدنی‌های کافئین دار نخورید

نوشیدنی‌های کافئین دار نخورید
این نوشیدنی‌ها شامل قهوه، چای سیاه، نوشابه‌های گازدارد، شکلات و نوشیدنی‌های انرژی زای جدید که در سوپر مارکت‌ها و باشگاههای وزشی به چشم می‌خورند، می‌باشد.
 
کافئین (و مواد شیمیایی مشابهی که در چای و شکلات دیده می‌شوند) متابولیسم بدن را با اختلال مواجه کرده و فرایند هر گونه رژیم غذایی و کاهش وزن را با مشکل و اختلال مواجه می‌سازد زیاد جالب نیست.

غذاهای بسیار زیادی هستند که باید از آنها اجتناب کرد و از سوی دیگر موادی هستند که باید از آنها استفاده کرد، اما لیست بالا معمولاً مورد توافق بیشتر متخصصان است.

اگر رژیم نداشته باشید، می‌توانید از غذاهای ذکر شده استفاده کنید، اما باید به خاطر داشته باشید که یک زمانی رژیم گرفته اید و با مصرف این غذا‌ها دو مرتبه اضافه وزن پیدا می‌کنید و ممکن است تمام زحمت‌هایتان به فنا رود .

مطالب خواندنی و جالب

گالری عکس های دیدنی و جالب

Xبستن تبلیغ
بواسیر
Xبستن تبلیغ
آنلاین بازی کنید