توصیه سریع پزشکان برای غلبه بر افسردگی

پزشکان به اشخاصی که دچار یک مشکل شایع در فصل زمستان هستند توصیه می کنند این روش درمانی جالب را حتما امتحان کنند زیرا این روش می تواند مشکل آنها را تا حد زیادی برطرف نماید.

پزشکان برای غلبه بر “افسردگی” شایع در فصل زمستان به ویژه در میان خانم ها توصیه می کنند که این بانوان به خرید بروند.

گفتنی است، براساس تحقیقات انجام شده خرید کردن می تواند سبب برطرف شدن حالت ناراحتی و اندوه در افراد شود و افرادی که خرید های در حد نرمال انجام می دهند معمولا روحیه شاد تری به نسبت سایر افراد دارند.

بررسی ها نشان می دهند، با وجو مفید بودن خرید کردن برای عوض شدن روحیه و یا رفع غم، اندوه و افسردگی، زیاده روی در این کار می تواند سبب ابتلا به وسواس شود که در صورت تشدید علائم نیاز به درمان روانشناسی پیدا می کند.

پزشکان خرید وسایل کوچک حتی در حد کتاب ، لوازم التحریر ، البسه حتی هدیه برای سایر افراد را یکی از راههای رفع افسردگی معرفی کرده اند در عین حال پزشکان توصیه می کنند افراد در هنگام خرید تنها نباشند زیرا خرید به تنهایی سبب ولخرجی می شود اما خرید به همراه دوستان علاوه بر انتخاب وسایل مناسب برای خرید مانع از “ولخرجی” می شود.