مواد لازم: شیر: ۱ فنجان عسل یا شکر:۱ قاشق غذاخوری کره بادام زمینی:۱ قاشق غذاخوری موز یخ زده: ۱ عدد دارچین: ربع قاشق چایخوری
طرز تهیه : همه مواد را در مخلوط کن بریزید و هم بزنید تا نرم شوند.اگر موز یخ زده نداشتید، می توانید از موز تازه استفاده کنید و چند تکه کوچک یخ هم داخل مخلوط کن بریزید.