اگر از طرفداران سینه چاک سوپ هستید این سوپ یک هدیه ویژه به شماست. سوپی خوش طعم و البته کم کالری که به کم کردن وزن شما کمک زیادی میکند. این سوپ را میتوانید تا سه بار در هفته میل کنید.
مواد لازم:
سینه مرغ: یک عدد
کدو: یک عدد
هویج: یک عدد
فلفل قرمز: نوک قاشق چایخوری
سیر: 2 حبه
آب: 2 پیمانه
نمک و فلفل: به اندازه لازم
روش تهیه:
1-مرغ را با دو پیمانه آب، نمک، فلفل و پیاز نگینی شده و سیر بپزید.
2-هویج را نگینی خرد کنید و بپزید.
3- کدوی رشته شده را 5دقیقه بخارپز کنید و روی بقیه مواد بریزید.
4-هویج پخته شده را هم اضافه کنید.
5- فلفل را هم اضافه کنید. سوپ شما آماده است.