عضویت در تلگرام مجله تفریحی ایران ناز,عضویت در تلگرام,عضویت در تلگرام ایران ناز

عضویت در تلگرام مجله تفریحی ایران ناز,عضویت در تلگرام,عضویت در تلگرام ایران ناز

دکترجمیلیان متخصص ارتودنسی دارای فلوشیپ تخصصی جراحی ارتودنسی

بلیط هواپیما

دکترجمیلیان متخصص ارتودنسی دارای فلوشیپ تخصصی جراحی ارتودنسی

بلیط هواپیما

طرز تهیه بستنی رژیمی برای افراد چاق

طرز تهیه بستنی رژیمی برای افراد چاق

ستنی رژیمی از تنقلاتی است که درست کردن آن ممکن است مقداری مشکل باشد. این بار با موز و کره بادام زمینی یک بستنی رژیمی با طعم موز درست کنید.

 

دستور تهیه این بستنی را به ترتیب زیر انجام دهید. نوش جان

 

ابتدا موزها را پوست بگیرید

 

موزها را خرد کرده و در ظرفی بریزید

 

موزها را به مدت 3 الی 4 ساعت درون فریزر بگذارید

 

موزها را داخل مخلوط کن بریزید

 

موزها را کاملا میکس کنید

 

یک بار مخلوط کن را خاموش کرده و با قاشق هم بزنید تا میکس کردن تان یکدست شود

 

بار دیگر موزها را میکس کنید به حدی که کاملا میکس شده و مخلوط یک دستی حاصل شود

 

یک بار دیگر موزها را کاملا میکس کنید به حدی هم بزنید تا موزها کاملا میکس شده و مخلوط یک دستی حاصل شود .

یک قاشق غذاخوری کره بادام زمینی اضافه و مخلوط کنید

 

بستنی رژیمی شما حاضر است