خواص تمشك

خواص‌خوراکی‌ها- خوش شانسی و بدشانسی هم در مورد میوه‌ها‌ صدق می‌كند. برخی میوه‌های خوش شانس مانند سیب هر روز در صدر اخبار قرار دارند
و پزشكان مردم را به خوردن آن تشویق می‌كنند اما در مقابل برخی از میوه‌ها به اصطلاح روی بورس نیستند و با وجود خاصیت‌های فراوانشان، كمتر مورد توجه قرار می‌گیرند.

از جمله میوه‌هایی كه در حق آن ظلم شده، می‌توان به تمشك اشاره كرد.

گفتنی است كه تمشك مانند دیگر میوه‌هایی كه در خانواده توت‌ها طبقه‌بندی می‌شوند، یك آنتی اكسیدانت قوی است و خاصیت ضد سرطانی دارد. یك فنجان تمشك، 14میلی‌گرم ویتامینC و 8/0 میلی‌گرم ویتامینE دارد.

علاوه بر این تحقیقات نشان می‌دهد خوردن تمشك به جلوگیری از روند پیر شدن سلول ها كمك می‌كند و عملكرد بدن و مغز را بهبود می‌بخشد.

هر چند فروش تمشك در میوه‌فروشی‌ها محدود است اما اگر سری به جنگل‌های شمال زدید می‌توانید این میوه خوشمزه را پیدا كنید و پیری خود را به تاخیر بیندازید.

 

پایگاه فرهنگی هنری ایران ناز

مطالب خواندنی و جالب

گالری عکس های دیدنی و جالب

Xبستن تبلیغ
بواسیر
Xبستن تبلیغ
آنلاین بازی کنید