با كافئین بر درد ماهیچه ای بعد از ورزش مقابله كنید

عکس های زیبا و دینی از جشن پرتاب کیک و شیرینی عکس هایی از هنرنمایی خداوند در آفرینش دریاچه ها عکسهایی دیدنی از افرادی با زیباترین چشم های دنیا عکس های جالب و دیدنی از شاد ترین محله در جهان عجب دزد ریلکس و باحالی هست ایشون!! ( تصویری)خالی بندی های باورنکردنی از نوع دخترانه (آخر خنده)شیک پوش و خوش لباس ترین زن منتخب دنیا! +عکس معروف و زیباترین مدل فرانسوی مسلمان شد +عکس دستگیری ملکه زیبایی آمریکا به جرم حمله به نامزدش دفن یک زن معروف با جواهرات 900 میلیونی!! +عکس هدیه باورنکردنی یک میلیاردر به مانکن معروف +تصاویر عجیب و خنده دارترین جشن فارغ التحصیلی (تصویری)خرج سرسام آور این خانم معروف برای زیبایی +عکس پیرترین خانم بدنساز در جهان با 74 سال سن +عکس تظاهرات مردمی علیه خواننده عجیب و بسیار مشهور!فال و طالع بینی روز پنجشنبه 28 اردیبهشت 1391 عکس های دیدنی روز پنجشنبه 28 اردیبهشت 1391

فال انبیاء الهی فال عشق و ازدواج فال تاروت فــــــــــــال حـــــــافـــــــــــظ فال بوسیله قرآن فال پاسور یا همان ورق ( فال احساس )فال عاشقانه عكس ازدواج مرد 60 ساله و دختر 13 ساله جدیدترین مدلهای کت و دامن مجلسی زنانه 2011 فال لاک پشت فال روز عشق جدیدترین مدلهای تزئین سفره هفت سین نوروز عکسهای رامونا امیری ، ملکه زیبایی کانادا فال نقطه ها

مطالب ویژه

قدرت یوگا تمرینات کل بدن فروش ویژه MP3 PLAYER IPOD SHUFFLE بازی جام جهانی 2010 + عینک سه بعدی مستند رازهای دلار آمریکا برترین بازیهای سال 2010 آموزش فتوشاپ در 10 هفته سخنرانی های دکتر شریعتی عینک جیمز باند از صداي خود لذت ببريد آموزش ماساژ هندی مستند مهندسی بینهایت Extreme Engineering كاملترين و جديدترين ژورنال لباس + لباس عروس آموزش آشنایی با اعداد به کودک مستند بزرگترین کشتی تفریحی آموزش هرس درخت انگور مستند مدرسه آفریقایی کارتون های زندگی پیامبران کدام استقلال؟ کدام پرسپولیس؟ کارتون گوريل انگوري آموزش گرامر زبان انگلیسی

منوی اصلی

دسته ها

بهداشت و زیبایی و فشن

روانشناسی و زندگی بهتر

نرم افزار سونی اریكسون

نرم افزارهای موبایل نوكیا

آموزش و ترفندهای موبایل

دانلود نرم افزار كامپیوتر

آموزش و ترفند كامپیوتر

اتومبیل ایرانی و خارجی

انواع فال و sms

اس ام اس های روز مادر

فال و طالع بینی سال 1391

اس ام اس تبریک نوروز 1391

اس ام اس تبریک سال 1391

اس ام اس جدید تبریک روز پدر

اس ام اس تبریک روز مادر و زن

اس ام اس ولادت حضرت فاطمه

مجموعه کامل اس ام اس روز مادر

اس ام اس ولادت حضرت علی (ع)

با كافئین بر درد ماهیچه ای بعد از ورزش مقابله كنید

تحقیقات نشان می دهد كه كافئین موجود در قهوه و یا سایر نوشیدنی ها می تواند به كاهش درد ماهیچه ای بعد از ورزش كمك موثری كند.

به گزارش گروه ترجمه سلامت نیوز،در این تحقیق 25 نفر از دانشجویان دانشگاه ایلی نویز مورد مطالعه و آزمایش قرار گرفتند. تعدادی از این شركت كنندگان افرادی بودند كه به طور مرتب روزانه عادت به نوشیدن قهوه داشتند و تعدادی از آنها فاقد چنین عادتی بودند. طی چهار جلسه فعالیت ورزشی به شركت كنندگان قبل از شروع تمرینات قرص كافئین داده می شد و سپس از آنها راجع به احساس درد ماهیچه ای بعد از اتمام تمرین سوال می شد. نتیجه تحقیقات ثابت كرد كه مصرف كافئین تاثیر مثبتی در كاهش درد ماهیچه ها دارد و این تاثیر در هر دو گروه شركت كننده گزارش شده است.

اما سوالی كه مطرح می شود این است كه كافئین با چه عملكردی به كاهش درد كمك می كند؟ امروزه در بین ورزشكاران و قهرمانان ورزشی مصرف مواد مختلف حاوی كافئین باب شده است و با این انگیزه كه مصرف این مواد سوخت چربی را آسان تر و سهل تر می كند. در حالیكه صحت این اندیشه واقعا ثابت نشده است. اما گفته می شود كه كافئین سیستم خاصی در مغز و نخاع را كه مسئول فرآیند درد می باشد تحت تاثیر قرار می دهد و تصور می شود كه درد كاهش می یابد.

پایگاه فرهنگی هنری ایران ناز

تعداد نمایش ۲۴۱۶ بار

ارسال شده در ۰۰۰۰/۰۰/۰۰ ۰۰:۰۰:۰۰