عضویت در تلگرام مجله تفریحی ایران ناز,عضویت در تلگرام,عضویت در تلگرام ایران ناز

game,online game,zula,free,free game,persian game,fps

game,online game,zula,free,free game,persian game,fps

خرید آنلاین بلیط هواپیما تور مسافرتی و رزرو هتل با آژانس هواپیمایی قصرشیرین

بلیط هواپیما

خرید آنلاین بلیط هواپیما تور مسافرتی و رزرو هتل با آژانس هواپیمایی قصرشیرین

بلیط هواپیما

دکتر زهرا سعادتی،متخصص جراحی عمومی،لیزر،خدمات زیبایی،هموروئید،شقاق

دکتر زهرا سعادتی،متخصص جراحی عمومی،لیزر،خدمات زیبایی،هموروئید،شقاق

خوراکی هایی برای تسکین کمردرد

خوراکی هایی برای تسکین کمردرد
آیا می دانید چه خوراکی هایی علیه کمر درد هستند و کمر درد را تسکین می دهند ؟

سویا
سویا یک ماده آنتی‌اکسیدانی به نام ژنستئین دارد که نقش مهمی در پیشگیری از فشار سلول‌های عضلانی و درنتیجه پیشگیری از دردکمر بازی می‌كند.

2 زنجبیل
زنجبیل حاوی نوعی ماده ضدالتهاب است و مصرف آن در رژیم‌غذایی کسانی که درد عضلانی، مفصلی و استخوانی دارند، مفید است. در ضمن، زنجبیل به دلیل خاصیت ضدالتهابی می‌تواند درد را در این ناحیه کم کند.

3 چای سبز
چای سبز حاوی نوعی ماده به نام کاتچین است که خاصیت آنتی‌اکسیدانی، ضدالتهابی و عملکردی شبیه زنجبیل دارد. حتی مصرف چای سبز به کسانی که التهاب پوستی دارند هم توصیه می‌شود زیرا به طور کل چای سبز از التهاب كم كند.

مطالب خواندنی و جالب

گالری عکس های دیدنی و جالب

X عکس,فال,اس ام اس,پزشکی
Xبستن تبليغ
عکس,فال,اس ام اس,پزشکی