عضویت در تلگرام مجله تفریحی ایران ناز,عضویت در تلگرام,عضویت در تلگرام ایران ناز

گالری عکس،عکس های خنده دار،عکس های طنز

عضویت در تلگرام مجله تفریحی ایران ناز,عضویت در تلگرام,عضویت در تلگرام ایران ناز

بلیط هواپیما

گالری عکس،عکس های خنده دار،عکس های طنز

بلیط هواپیما

دکتر زهرا سعادتی،متخصص جراحی عمومی،لیزر،خدمات زیبایی،هموروئید،شقاق

دکتر زهرا سعادتی،متخصص جراحی عمومی،لیزر،خدمات زیبایی،هموروئید،شقاق

چگونه از پوستهای خشک دست و صورت مراقبت کنیم؟

چگونه از پوستهای خشک دست و صورت مراقبت کنیم؟
با شروع فصل سرما و افزایش خشکی پوست لازم است چند نکته برای مراقبت از پوست خشک ارائه شود

دکتر آناهیتا والی متخصص پوست و مو راهکارهای زیر را برای کاهش خشکی پوست ارائه کرد :
پوست خود را حداكثر یكبار در روز با استفاده از یك پاك كننده غیر صابونی PH فیزیولوژیك شستشو دهید. از دوش گرفتن با آب داغ (بیشتر از 33 درجه) و همچنین حمام طولانی (بیش از 5 دقیقه) اجتناب كنید.

برای پاك كردن آرایش صورت از یك شیرپاك كن ملایم و آب استفاده كنید و به سرعت پوست را خشك كنید ولی از مالش شدید آن بپرهیزید . هرگز از لوسیون های حاوی الكل استفاده نكنید .

بلافاصله بعد از استحمام و یا شنا از یك مرطوب كننده استفاده كنید . در آب و هوای سرد و خشك به دفعات از محلول ها یا كرم های مرطوب كننده استفاده كنید. لباسهای پنبه ای و نخی سبك و گشاد بپوشید و از لباسهای پشمی و دارای الیاف مصنوعی كمتر استفاده كنید.

دمای مناسب اتاق خواب كمتر از 19c میباشد. سعی كنید از گرم شدن بیش از اندازه آن جلوگیری كرده و از یك روانداز سبك استفاده كنید. از خاراندن یا مالش پوست پرهیز كنید.

مطالب خواندنی و جالب

گالری عکس های دیدنی و جالب