فال و طالع بینی روز چهارشنبه 3 خرداد 1391عکس های جالب و دیدنی روز چهارشنبه 3 خرداد 1391عکس هایی جنجالی از مهناز افشار با یک لباس خاص!این پسر کاندیدای ملکه زیبایی زنان کانادا شد! +تصاویراعتیاد جالب یک زن آمریکایی به خوردن سنگ! +تصاویرعکس های زیبا از باغی شگفت انگیز و دیدنی در هلندعکسی قدیمی از نسرین مقانلو که تا بحال ندیده اید!عکس های دیدنی مسابقه انتخاب ملکه زیبایی پیرزنهامراحل حساس درس خواندن از نوع ایرانی (آخر خنده)وقتی یک ملکه زیبایی بخاطر اضافه وزن سوژه میشود!مشکلات و سرانجام ازدواج با یک خانم دیوانه! +عکسدختری 26 ساله که 6 ماهه 100 ساله شد!! +تصاویرکودکی عجیب که فیس بوک سانسورش کرد!! +عکسجنجال عضویت دختری در تیم بیسبال پسرانه! +عکساین خانم معلم کودکان را وادار به رابطه جنسی میکرد!اقدام باورنکردنی یک زوج جوان پس از بارداری! +عکسطرح شگفت انگیز یک ایرانی برای خودروی پژو+تصاویر
فال انبیاء الهیفال عشق و ازدواجفال تاروتفــــــــــــال حـــــــافـــــــــــظفال بوسیله قرآنفال پاسور یا همان ورق ( فال احساس )فال عاشقانهعكس ازدواج مرد 60 ساله و دختر 13 سالهجدیدترین مدلهای کت و دامن مجلسی زنانه 2011فال لاک پشتفال روز عشقجدیدترین مدلهای تزئین سفره هفت سین نوروزعکسهای رامونا امیری ، ملکه زیبایی کانادافال نقطه ها
آموزش تعمیرات هارد دیسکويندوز 7 (یک کلیک نصب) 2012مجموعه انیمیشن های پیکسارمجموعه نرم افزاری Master Tools 2012 اوریجیساعت مچی swatch مشکیآموزش موج سواری با کایت
عینک آفتابی Ray Ban + کیف و دستمال اورجینال مجموعه کامل گوشی های اندرویدپک تمامی آثار کیتاروآموزش کاشت سیبآموزش باغبانی و کشاورزیمستند پل 90 کیلومتری برینگپک عظیم آموزش شعبده بازیکارتون کماندار نوجوانآموزش PHP در 14 روز
BBC Life جذاب ترین مستند حیات وحش آموزش زبان BBC DVD Englishمجموعه آموزشی افتر افکتمستند مدرسه هندی1000 کتاب مخصوص موبایل
منوی اصلی
فروشـــگاه سایت
دسته ها
انواع فال و sms
فال روز
چهار زانو نشستن موجب آرتروز میشود
یك متخصص فیزیوتراپی گفت: چهار زانو نشستن موجب اعمال فشار زیاد به مفصل زانو شده و توصیه میشود تا حد امكان از چهار زانو نشستن پرهیز شود.
دكتر شهلا زاهدنژاد در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا)منطقه خوزستان، اظهار داشت: در هنگام نشستن به حالت چهار زانو، مفصل زانو تا آخرین دامنه حركتیاش (140 درجه) خم شده و موجب وارد آمدن فشار به مفصل زانو و درد در این ناحیه میشود.
وی افزود: توصیه میشود تا حد امكان از نشستن به صورت چهار زانو پرهیز شده و در مواقع ضرورت سعی شود مفصل زانو بیش از 100 درجه خم نشود.
زاهدنژاد تاكید كرد: جوانان برای پیشگیری از ابتلا به درد و آرتروز زانو در سنین بالاتر، از چهار زانو نشستن پرهیز كنند.
این متخصص فیزیوتراپی خاطرنشان كرد: بهترین شرایط برای نشستن، استفاده از مبل و صندلی است و افراد مسن نباید به هیچ وجه چهار زانو بنشینند.
وی اظهار داشت: ارتفاع مبل و صندلی نیز باید در حدی باشد كه كف پا به طور كامل بر روی زمین قرار گیرد و صندلیهای با ارتفاع كم و یا زیاد نیز مضر هستند.
دكتر شهلا زاهدنژاد در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری دانشجویان ایران(ایسنا)منطقه خوزستان، اظهار داشت: در هنگام نشستن به حالت چهار زانو، مفصل زانو تا آخرین دامنه حركتیاش (140 درجه) خم شده و موجب وارد آمدن فشار به مفصل زانو و درد در این ناحیه میشود.
وی افزود: توصیه میشود تا حد امكان از نشستن به صورت چهار زانو پرهیز شده و در مواقع ضرورت سعی شود مفصل زانو بیش از 100 درجه خم نشود.
زاهدنژاد تاكید كرد: جوانان برای پیشگیری از ابتلا به درد و آرتروز زانو در سنین بالاتر، از چهار زانو نشستن پرهیز كنند.
این متخصص فیزیوتراپی خاطرنشان كرد: بهترین شرایط برای نشستن، استفاده از مبل و صندلی است و افراد مسن نباید به هیچ وجه چهار زانو بنشینند.
وی اظهار داشت: ارتفاع مبل و صندلی نیز باید در حدی باشد كه كف پا به طور كامل بر روی زمین قرار گیرد و صندلیهای با ارتفاع كم و یا زیاد نیز مضر هستند.
تعداد نمایش ۱۳۰۳ بار
ارسال شده در ۰۰۰۰/۰۰/۰۰ ۰۰:۰۰:۰۰
برترین مطالب هفته
عکسی قدیمی از نسرین مقانلو که تا بحال ندیده اید!مراحل حساس درس خواندن از نوع ایرانی (آخر خنده)اقدام باورنکردنی یک زوج جوان پس از بارداری! +عکساین خانم معلم کودکان را وادار به رابطه جنسی میکرد!عکس های زیبا از باغی شگفت انگیز و دیدنی در هلندکودکی عجیب که فیس بوک سانسورش کرد!! +عکسعکس های دیدنی مسابقه انتخاب ملکه زیبایی پیرزنهادختری 26 ساله که 6 ماهه 100 ساله شد!! +تصاویروقتی یک ملکه زیبایی بخاطر اضافه وزن سوژه میشود!غرق شدن پسری فداکار برای نجات یک دختر +عکسطرح شگفت انگیز یک ایرانی برای خودروی پژو+تصاویرمشکلات و سرانجام ازدواج با یک خانم دیوانه! +عکسجنجال عضویت دختری در تیم بیسبال پسرانه! +عکسسرعت بسیار بالا و باورنکردنی اینترنت در کره جنوبی!!عکس هایی جنجالی از مهناز افشار با یک لباس خاص!مخالفت پلیس با راه اندازی قهوه خانه های ویژه زنان!این پسر کاندیدای ملکه زیبایی زنان کانادا شد! +تصاویرعکس های جالب و دیدنی روز چهارشنبه 3 خرداد 1391فال و طالع بینی روز چهارشنبه 3 خرداد 1391اعتیاد جالب یک زن آمریکایی به خوردن سنگ! +تصاویر
مطالب تصادفی
زیباترین و جذاب ترین زنان جهان از نگاه مجله ماکسیمیک نوشیدنی فوق العاده برای بیماران کلیویآشنایی با زیباترین و جذابترین زن معروف جهان +عکسمجموعه 103 كارتون دوبلهمستند جذاب و دیدنی رویای زنده THE DREAM IS ALIVEمعروفترین داستانهای عاشقانه تاریخ و ادبیاتبحران خانوادگی برای یك نابغه در شبكه تهرانمعرفی گوشی Sony Ericsson Jalouشوخی بسیار جالب مهران مدیری با محمدرضا گلزارآقایان زنان سفیدپوست یا سبزه رو را می پسندد؟
مطالب این بخش
سرعت بسیار بالا و باورنکردنی اینترنت در کره جنوبی!!بهترین و بدترین کشور ها برای مادر شدن کدامند؟!!ناخن ها نشانگر بیماریهای درون هستنددرست خرج کردن را به نوجوانان بیاموزیدکشف بزرگترین حشره جهان که هویج میخورد! +عکسکشف شدن قدیمی ترین موجود زنده در جهان! +تصویراین همان دریای عجیبی است که در قرآن آمده +عکساین پرنده باهوش ترین حیوان جهان نام گرفت!! +عکسآیا موبایل برای سلامتی مضر است؟یک زن به هنگام زایمان کردن چقدر درد را تحمل میکند؟سنی که انسان در آن بیشتر احساس خوشبختی می کندحقایقی شگفت انگیز درباره عطسه !کاهش سریع حافظه قبل از مرگ10 زنی که باعث حیرت همه مردم دنیا شدند! +تصاویرآشنایی با سمی و مرگبار ترین گیاهان جهان! +تصاویرتخمک گذاری و نشانه های آن آب زمزم منحصر به فرد استاولین دوقلوهای سفید و سیاه از یک پدر و مادر+عکسنوشیدنی هایی که باعث پرخاشگری می شودآیا می دانستید گریه نوزادان با لهجه مادریست؟