عضویت در سایت

مطالب جالب و خواندنی از همه جا

  • خواندنی و جالب
  • عکس های دیدنی
  • عکس های خنده دار
  • مطالب خنده دار
  • اس ام اس خنده دار

راز تناسب اندام و زیبایی ستارگان زن هالیوود +عکس

راز تناسب اندام و زیبایی ستارگان زن هالیوود +عکس
پرونده محرمانه ستاره های هالیوود و راز زیبایی و اندام زیبای آنها را گروه سلامتی «ایران ناز» جمع آوری كرده است كه می توانید در اینجا بخوانید.
"كلاودیا شیفر"، مانكن مشهور كه برای اولین بار از آلمان به آمریكا رفته بود، برای اولین عكس های خود مجبور بود 8 كیلو لاغر شود. كلاودیا رژیمی ساده گرفت: آبمیوه، آجیل و ماست برای صبحانه؛ سوپ سبزیجات و آبمیوه برای نهار؛ غذایی چینی و یا فرانسوی برای شام بدون شیرینی جات و كیك.
 
راز تناسب اندام و زیبایی ستارگان زن هالیوود +عکس

راز سرزندگی "سندی كروفورد"، مانكن، در نوشیدن دائم شیر است.
 
راز تناسب اندام و زیبایی ستارگان زن هالیوود +عکس

"مگ رایان"، بازیگر هالیوود، زمانی كه در انتظار ضبط فیلم است، شروع به ورزش می كند: سه بار در هفته می دود و تمرینات یوگا انجام می دهد.
 
راز تناسب اندام و زیبایی ستارگان زن هالیوود +عکس

"جنیفر لوپز" خواننده و بازیگر، غذاهای چرب و خوشمزه دستپخت مادرش را دیگر به كلی فراموش كرده است. او برای صبحانه نان سوخاری و قهوه می خورد، نهار تنها سبزیجات و برای شام، سالاد سبزیجات با ماهی، جوجه و یا تكه ای گوشت می خورد. برای دسر نیز ورزش می كند.
 
راز تناسب اندام و زیبایی ستارگان زن هالیوود +عکس

"جنیفر انیستون" بازیگر، همیشه در رژیم است، او متابولیسم خوبی ندارد كه این نتیجه خوردن ساندویچ و همبرگر و سیب زمینی سرخ كرده در گذشته است. اما در عوض او اكنون اندام مناسبی دارد.
 
راز تناسب اندام و زیبایی ستارگان زن هالیوود +عکس

زمانی كه "بروك شیلدس" می خواهد سریع لاغر شود، از معجون مخصوص خود یعنی میوه و خمیرمایه استفاده می كند.
 
راز تناسب اندام و زیبایی ستارگان زن هالیوود +عکس

"ملانی گریفیتس" همسر انتونیو باندارس اكنون چهل ساله است، اما بسیاری می گویند كه الان بهتر از هر زمان دیگری بنظر می رسد. او هر روز صبح یك استكان توت، یك قاشق غذا خوری سویا، نصف استكان آب سیب و یك استكان یخ می خورد. و زمانی كه لازم است زیاد لاغر شود، فقط میوه می خورد.
 
راز تناسب اندام و زیبایی ستارگان زن هالیوود +عکس

در سراسر جهان معتقدند كه متخصص اصلی برای حفظ اندام بسیار زیبا "سوفیا لورن" است. او بسیار كم گوشت می خورد و به مقدار زیاد آب می نوشد. او به چیپس، سیگار و مشروبات الكلی لب نمی زند. پنیر، سبزیجات و میوه، مواد اصلی در رژیم او هستند.
 
راز تناسب اندام و زیبایی ستارگان زن هالیوود +عکس

پس می بینید كه لاغری و حفظ اندام زیبا نه تنها بسیار ساده و بلكه ارزان نیز هست.

 

جدید ترین مطالب
پربازدید هفته
پربازدید ماه