نکاتی بسیار مهم علیه حملات میگرن

نکاتی بسیار مهم علیه حملات میگرن
یک پژوهش جدید در سوئد نشان داد که انجام منظم تمرین های ورزشی به کاهش حملات میگرنی در بیماران به همان اندازه استفاده آنها از داروهای آرام بخش و ضد میگرنی نظیر "توپیرامات" (Topiramat) کمک می کند.

به گزارش خبرنگار گروه اجتماعی فارس به نقل از پایگاه خبری "مدیکا اینفو"، دکتر "اما فارکی" از انستیتوی علوم اعصاب و وظایف اعضای بدن گفت: این شیوه درمانی غیر دارویی یکی از گزینه های موفقیت آمیز جهت پیشگیری از حملات میگرنی برای بیمارانی است که از درمان دارویی روزانه استفاده نمی کنند یا آن را ترجیح نمی دهند.

تیم پژوهشگران 91 زن شرکت کننده در پژوهش را به 3 گروه تقسیم کرده و هر گروه را در طول 3ماه به یک شیوه درمانی درمان کردند.

پژوهشگران یک گروه را با تمرین های ورزشی روی دوچرخه ثابت به مدت 3 بار در هفته و هر بار به مدت 40 دقیقه درمان کردند.

آنها گروه دوم را با یکی از داروهای آرامبخش و گروه سوم را با توپیرامات به طور روزانه در این سه ماهه درمان کردند.

این شرکت کنندگان بین 18 تا 65 سال سن داشتند و همه از بیماری میگرن و حملات میگرنی بین 2تا 8 بار در ماه رنج می بردند.

نتایج پژوهش نشان داد که این 3 شیوه درمانی به کاهش حملات میگرنی در میان این بیماران به میزان سه چهارم کمک کرد.
تمرین های ورزشی غالباً برای بیماران میگرنی مفیدتر است زیرا واقعیت این است که اکثر این بیماران، افرادی کم تحرک هستند لذا انجام این تمرین ها سلامت عمومی آنها را بهبود خواهد بخشید و جلوی بیماری مزمن آنها را خواهد گرفت.

مطالب خواندنی و جالب

گالری عکس های دیدنی و جالب

Xبستن تبلیغ
بواسیر
Xبستن تبلیغ
آنلاین بازی کنید