شستشوی محل بخیه ها با مواد ضدعفونی کننده طبق توصیه پزشک یا کارمند بهداشتی

تعویض لباسهای زیر و نوارهای بهداشتی در فواصل کوتاه و شستشو و خشک نمودن آنها در معرض نور آفتاب یا بوسیله اطو

در ۲۴ ساعت اول بعد از زایمان از بستر برخاسته و حرکت کنید .

تغذیه بهتر ، بیشتر و متنوع تر با توجه به سفره خانوار .

خودداری از مصرف غذاهای نفاخ و دیر هضم ( حبوبات ، کلم ، ... )

خودداری از مقاربت به مدت ۲ تا ۳ هفته

حداکثر تا ۲ ساعت پس از زایمان شیردهی را آغاز کنید

پس از هر بار شیردهی یک قطره شیر را روی نوک پستان قرار داده و بگذارید در معرض هوا خشک شود .