فال و طالع بینی روز جمعه 5 خرداد 1391عکس های جالب و دیدنی روز جمعه 5 خرداد 1391عکس های دیدنی از عجیب ترین روش زیبایی خانم ها!عکس هایی دیدنی از زیبا و بزرگترین استخر شنای دنیادختر ایرانی که ملکه زیبایی کانادا شده است! +تصاویرزیباترین خانم سیاستمدار تایلند یک مرد است +عکسانگشت خانم آشپز لای ساندویچ و زیر دندان مشتری!!اعتیاد عجیب و باورنکردنی یک دختر بچه به...! +عکسازدواج عجیب و بچهدار شدن یک خواهر و برادر +عکسحراج لباس زیر ملکه انگلستان برای دومین بار! +عکسمعتاد کردن دختری 4 ساله و معصوم در آمریکا +عکسبه این دلایل میتوانی به دختر بودنت افتخار کنی! (طنز)عجیب و خنده دار ترین مهریه های ثبت شده در ایران!فتح باورنکردنی اورست توسط زنی 73 ساله! +عکسشکستن رکوردهای کاهش وزن از نوع ایرانی +تصاویرتجاوز وحشتناک و 10 ساله پدری بیرحم به دختر خود!پسر 14ساله ایرانی جوانترین استاد دانشگاه جهان!!
فال انبیاء الهیفال عشق و ازدواجفال تاروتفــــــــــــال حـــــــافـــــــــــظفال بوسیله قرآنفال پاسور یا همان ورق ( فال احساس )فال عاشقانهعكس ازدواج مرد 60 ساله و دختر 13 سالهجدیدترین مدلهای کت و دامن مجلسی زنانه 2011فال لاک پشتفال روز عشقعکسهای رامونا امیری ، ملکه زیبایی کاناداجدیدترین مدلهای تزئین سفره هفت سین نوروزفال نقطه ها
پکیج بوستان سعدی + دیوان حافظ
گردنبند سیلیکونی پاوربالانس آموزش روانشناسی چهرهکارتون سندباد و علی باباآموزش HTML5 (مبتدی)مستند مرد رودخانه های بزرگنرم افزار توشه تبلیغ (قرائتی)آموزش کامل بدمینتونآموزش شناخت آفات لوبیاآموزش شبکه بيسيم در اينترنتمستند احمقانه ترین کارهالبخند 3 (گلهای آفتابگردون)مستند اتومبیل BMWنسخه کامل و اورجینال فیفا 2012+هدیهمجموعه کتب دکتر شریعتیآموزش هندبال و مربیگریآموزش کاشت 6 گیاهان داروییآموزش گسترش و ارتقاء ویندوزگردنبند متولدین شهریور ماهآموزش کاشت انگور
منوی اصلی
فروشـــگاه سایت
دسته ها
انواع فال و sms
فال روز
خلاصی از کمردرد در 15 دقیقه!
درد ناشی از كمر یكی از مشكلاتی است كه امروزه مردم با آن دست به گریبانند. در واقع درد كمر دومین عامل مراجعه مردم به پزشك و یكی از دلایل مهم پایین آمدن كیفیت كار در ادارات است. میلیونها نفر از مردم هستند كه ترجیح میدهند سالها درد را تحمل كنند اما زیر تیغ جراحی نروند. گاهی وقتها معالجات موقتی برای تسكین درد وجود دارد ولی این روشها هم خالی از خطر نیست.
خوشبختانه روشی برای خلاصی از كمر درد وجود دارد. در اغلب موارد علت كمر درد بر میگردد به سفت شدن ماهیچه ها كه باعث گرفتگی در مفصلها و تاندونها میشود.در واقع وقتی كه ماهیچه های پا مثلا ماهیچه های زیر زانو دچار گرفتگی میشود، این مسئله باعث گرفتگی عضلات لگنی هم شده و ایجاد كمر درد مینماید. حركات كششی به نرم شدن بافتها، ماهیچه ها و تاندونها كمك میكند. همچنین فشار وارد بر مفصلها را كاهش داده و جریان خون و مواد مغذی را در بدن بهبود میبخشد. اما بدون این حركات، سفتی عضلات ، محدودیت حركت و درد افزایش مییابد. برای این منظور استفاده از حركات كششی یوگا در كاهش و پیشگیری بسیار موثر میباشد.
خوشبختانه روشی برای خلاصی از كمر درد وجود دارد. در اغلب موارد علت كمر درد بر میگردد به سفت شدن ماهیچه ها كه باعث گرفتگی در مفصلها و تاندونها میشود.در واقع وقتی كه ماهیچه های پا مثلا ماهیچه های زیر زانو دچار گرفتگی میشود، این مسئله باعث گرفتگی عضلات لگنی هم شده و ایجاد كمر درد مینماید. حركات كششی به نرم شدن بافتها، ماهیچه ها و تاندونها كمك میكند. همچنین فشار وارد بر مفصلها را كاهش داده و جریان خون و مواد مغذی را در بدن بهبود میبخشد. اما بدون این حركات، سفتی عضلات ، محدودیت حركت و درد افزایش مییابد. برای این منظور استفاده از حركات كششی یوگا در كاهش و پیشگیری بسیار موثر میباشد.
تعداد نمایش ۱۰۶۳ بار
ارسال شده در ۰۰۰۰/۰۰/۰۰ ۰۰:۰۰:۰۰
برترین مطالب هفته
عکس های دیدنی از عجیب ترین روش زیبایی خانم ها!ازدواج عجیب و بچهدار شدن یک خواهر و برادر +عکسدختر ایرانی که ملکه زیبایی کانادا شده است! +تصاویرتجاوز وحشتناک و 10 ساله پدری بیرحم به دختر خود!عکس هایی دیدنی از زیبا و بزرگترین استخر شنای دنیافال و طالع بینی روز چهارشنبه 3 خرداد 1391عجیب و خنده دار ترین مهریه های ثبت شده در ایران!به این دلایل میتوانی به دختر بودنت افتخار کنی! (طنز)اعتیاد عجیب و باورنکردنی یک دختر بچه به...! +عکسحراج لباس زیر ملکه انگلستان برای دومین بار! +عکسزیباترین خانم سیاستمدار تایلند یک مرد است +عکسپسر 14ساله ایرانی جوانترین استاد دانشگاه جهان!!عکس های جالب و دیدنی روز پنجشنبه 4 خرداد 1391انگشت خانم آشپز لای ساندویچ و زیر دندان مشتری!!فال و طالع بینی روز پنجشنبه 4 خرداد 1391شکستن رکوردهای کاهش وزن از نوع ایرانی +تصاویرمعتاد کردن دختری 4 ساله و معصوم در آمریکا +عکسفتح باورنکردنی اورست توسط زنی 73 ساله! +عکسعکس های جالب و دیدنی روز جمعه 5 خرداد 1391فال و طالع بینی روز جمعه 5 خرداد 1391
مطالب تصادفی
عکس هایی بسیار خنده دار و جالب از همه جای دنیازنی افغان در پاکستان هفت قلو به دنیا آورد 46 کشته در گروگان گیری القاعده در بغدادبزرگترین آسانسور جهان (+عکس)همجنسگرایی دو دختر ثروتمند ایرانیرمز عبور خود را 12 حرفی کنید ساده ترین روش برای کوچک کردن شکمخود تخریبی و ترس از طرد شدن ، علائم این اختلال روانیسه سال حبس ناحق به خاطر اشتباه تایپی!مچبند مغناطیسی پاور بالانس با پکیج اوریجینال
مطالب این بخش
خطرات سفید کردن دندانهالنزی که در چشمتان است کورتان نکند!کرم های ضدآفتاب سرطان زا می باشددرمان میگرن با سم بوتاکس خارج کردن غده 5 کیلویی از شکم کودک 11.5 کیلویی!دارویی که آقایان را دچار ناتوانی های جنسی می کند!وضعیت زرد در بارداریآیا از بوی بد دهان رنج می برید؟دلایل شایع ناباروری(خطر در کمین است) مراقب دندانهایتان باشیدبا خوردن این آب میوه از شر سنگ کلیه راحت شویدچه بیماری باعث ورم بدن می شود؟آیا جزئ شکم گنده ها هستید؟آیا ادرار کودکتان بوی بد می دهد؟آبله مرغان در کودکان افزایش ابتلا به سرطان با آمپول ضد بارداریمسکنی که از مرفین قوی تر است انواع بخور و مزیت های آنبزرگی پستان آقایان و علل آنکم خطر ترین قرص لاغری