كاهش خطر ابتلا به این بیماری با خواب زیاد

كاهش خطر ابتلا به این بیماری با خواب زیاد
 متخصصان آمریكایی در یك مطالعه جدید ادعا كرده‌ اند كه هر چه طول مدت خوابیدن در سنین نوجوانی بیشتر باشد، احتمال ابتلا به دیابت در این كودكان كاهش می یابد. به گزارش ایران ناز متخصصان علوم پزشكی در دانشگاه پیتزبورگ در آزمایشات جدید خود دریافته‌اند كه افزایش مدت زمان خواب در نوجوانان به بهبود مقاومت انسولینی آنها كمك می‌كند و در نتیجه در پیشگیری از دیابت موثر است.

دكتر كارن ماتیوس كه سرپرستی این مطالعه را برعهده داشته، اظهار داشت: افزایش مقاومت انسولینی از مهم‌ترین عوامل بروز دیابت است. ما در این ارزیابی‌ها دریافتیم اگر نوجوانانی كه به طور معمول هر شب شش ساعت می‌خوابند، یك ساعت دیگر به خواب شبانه خود بیفزایند تا ۹ درصد با بهبود و كاهش مقاومت انسولینی مواجه می‌شوند.

این یافته حاصل مطالعه روی ۲۴۵ دانش‌آموز دبیرستانی سالم است. نتایج مطالعات نشان داد كه افزایش مقاومت انسولینی مستقل از سایر عوامل نظیر نژاد، سن، جنسیت، اندازه دور كمر و اندازه شاخص توده بدنی با طول مدت خواب شبانه مرتبط است.این مطالعه در مجله خواب منتشر شد.

مطالب خواندنی و جالب

گالری عکس های دیدنی و جالب

Xبستن تبلیغ
بواسیر
Xبستن تبلیغ
آنلاین بازی کنید