عضویت در تلگرام مجله تفریحی ایران ناز,عضویت در تلگرام,عضویت در تلگرام ایران ناز

عضویت در تلگرام مجله تفریحی ایران ناز,عضویت در تلگرام,عضویت در تلگرام ایران ناز

بلیط هواپیما

بازی اکشن تانکی آنلاین،بازی،بازی آنلاین،تانکی،بازی جدید

بلیط هواپیما

دکتر زهرا سعادتی،متخصص جراحی عمومی،لیزر،خدمات زیبایی،هموروئید،شقاق

دکتر زهرا سعادتی،متخصص جراحی عمومی،لیزر،خدمات زیبایی،هموروئید،شقاق

پوست را شفاف می کند

 

خوردن یك لیوان آب پرتقال در روز سبب شفافیت پوست و زیبایى مى شود آب پرتقال و توت فرنگى به دلیل داشتن ویتامین C سبب فعالیت بیشتر بدن براى ساختن كلاژن مى شود كه این امر لطافت پوست را به همراه دارد شیر و گندم نیز به دلیل داشتن ویتامین B از خشكى پوست جلوگیرى مى كند گوجه فرنگى، اسفناج و گریب فروت به دلیل سرشار بودن از آنتى اكسیدان ها و ویتامین هاى C و Eو نیز بتا كاروتن مانع چین و چروك پوست و خشكى آن مى شوند .

به علاوه نباید از خوردن آب چشم پوشى كرد زیرا باعث حفظ رطوبت پوست و افزایش فعالیت سلولى و كارآیى بهتر غده هاى چرب بدن مى شود از سوى دیگر خوردن روغن آفتابگردان سبب بازسازى بهتر پوست مى شود مصرف نان سبوس دار انواع لوبیا سبز، اسفناج چینى، هویج، سیب زمینى و سبزیجات نیز شخص را از ابتلا به پیرى زودرس حفظ مى كند .



پایگاه فرهنگی تفریحی ایران ناز

بازی اکشن تانکی آنلاین،بازی،بازی آنلاین،تانکی،بازی جدید

مطالب خواندنی و جالب

گالری عکس های دیدنی و جالب

X عکس,فال,اس ام اس,پزشکی
Xبستن تبليغ
عکس,فال,اس ام اس,پزشکی