افزایش هفت ساله طول عمر انسان با ورزش کردن

مجموعه : سبک زندگی
افزایش هفت ساله طول عمر انسان با ورزش کردن
پژوهش های جدید در آمریکا نشان میدهد که ورزش کردن در سنین بالا میتواند عمر انسان را تا 7 سال افزایش دهد. ورزش در سنین بالا عمر را 7 سال افزایش می‌دهد. به ایران ناز به نقل از پایگاه خبری هلث دی نیوز آمریکا، این تحقیقات حاکی است: ادامه انجام تمرین‌های ورزشی بعد از سن 40 سالگی می‌تواند عمر انسان را بین ۲ تا ۷ سال افزایش دهد.

تحقیقات موسسه ملی سرطان آمریکا نشان می‌دهد: تحرک داشتن بعد از 40 سالگی بر عمر انسان بین دو تا هفت سال می‌افزاید. این تحقیقات نشان داد: صرف نظر از وزن، هر اندازه انسان تمرین‌های ورزشی بیشتری انجام دهد؛ عمرش طولانی‌تر می‌شود.

استیون مور Steven Moore یکی از شرکت کنندگان در این تحقیقات گفت: رابطه‌ای قوی بین ورزش و عمر وجود دارد و اگر تا به حال هیچ‌گونه فعالیت ورزشی انجام نمی‌دهید؛ باید بدانید که چند دقیقه ورزش روزانه چه بسا عمر شما را به طور چشمگیری زیاد می‌کند.

وی تصریح کرد: ورزش می‌تواند عمر را از طریق کمک به جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های کشنده افزایش دهد.

مطالب خواندنی و جالب

گالری عکس های دیدنی و جالب

Xبستن تبلیغ
بواسیر
Xبستن تبلیغ
آنلاین بازی کنید