عضویت در تلگرام مجله تفریحی ایران ناز,عضویت در تلگرام,عضویت در تلگرام ایران ناز

بلیط هواپیما

عضویت در تلگرام مجله تفریحی ایران ناز,عضویت در تلگرام,عضویت در تلگرام ایران ناز

بلیط هواپیما

عضویت در تلگرام مجله تفریحی ایران ناز,عضویت در تلگرام,عضویت در تلگرام ایران ناز

افزایش هفت ساله طول عمر انسان با ورزش کردن

مجموعه : سبک زندگی
افزایش هفت ساله طول عمر انسان با ورزش کردن
پژوهش های جدید در آمریکا نشان میدهد که ورزش کردن در سنین بالا میتواند عمر انسان را تا 7 سال افزایش دهد. ورزش در سنین بالا عمر را 7 سال افزایش می‌دهد. به ایران ناز به نقل از پایگاه خبری هلث دی نیوز آمریکا، این تحقیقات حاکی است: ادامه انجام تمرین‌های ورزشی بعد از سن 40 سالگی می‌تواند عمر انسان را بین ۲ تا ۷ سال افزایش دهد.

تحقیقات موسسه ملی سرطان آمریکا نشان می‌دهد: تحرک داشتن بعد از 40 سالگی بر عمر انسان بین دو تا هفت سال می‌افزاید. این تحقیقات نشان داد: صرف نظر از وزن، هر اندازه انسان تمرین‌های ورزشی بیشتری انجام دهد؛ عمرش طولانی‌تر می‌شود.

استیون مور Steven Moore یکی از شرکت کنندگان در این تحقیقات گفت: رابطه‌ای قوی بین ورزش و عمر وجود دارد و اگر تا به حال هیچ‌گونه فعالیت ورزشی انجام نمی‌دهید؛ باید بدانید که چند دقیقه ورزش روزانه چه بسا عمر شما را به طور چشمگیری زیاد می‌کند.

وی تصریح کرد: ورزش می‌تواند عمر را از طریق کمک به جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های کشنده افزایش دهد.

مطالب خواندنی و جالب

گالری عکس های دیدنی و جالب