چند روش برای داشتن پوستی سالم

-به جای غبطه خوردن به دیگران با حوصله و تمرین از پوست خود مراقبت كنید.
-صورت خود را هر روز تمیز كنید.
-دخترها، در صورت استفاده از لوازم آرایش هر شب صورت خود را تمیز كنند و پسرها روش صحیح اصلاح صورت خود را یاد بگیرند.
-به اندازة كافی بخوابید و استراحت كنید.
-از پوست خود در برابر آفتاب محافظت كنید.
-به مقدار زیاد آب بنوشید.
-سیگار نكشید.
-از مصرف مواد غذایی و نوشیدنی های مضّر پرهیز كنید.


 

پایگاه فرهنگی تفریحی ایران ناز

مطالب خواندنی و جالب

گالری عکس های دیدنی و جالب

Xبستن تبلیغ
بواسیر
Xبستن تبلیغ
آنلاین بازی کنید