عضویت در تلگرام مجله تفریحی ایران ناز,عضویت در تلگرام,عضویت در تلگرام ایران ناز

عضویت در تلگرام مجله تفریحی ایران ناز,عضویت در تلگرام,عضویت در تلگرام ایران ناز

دکترجمیلیان متخصص ارتودنسی دارای فلوشیپ تخصصی جراحی ارتودنسی

بلیط هواپیما

دکترجمیلیان متخصص ارتودنسی دارای فلوشیپ تخصصی جراحی ارتودنسی

بلیط هواپیما

برای كاهش وزن به این موارد حتما توجه کنید!

برای كاهش وزن به این موارد حتما توجه کنید:
1-كاهش سریع وزن روش مناسبی نمی با شد، زیرا كاهش سریع وزن معمولاً همراه با افزایش سریع مجدد وزن می باشد. در طول ماه كاهش وزن 4 ـ3 كیلوگرم مناسب است .
2-هرگز از دارو برای كاهش وزن استفاده نكنید زیرا بعضی از داروها دارای اثرات جانبی بوده و در موارد بسیار خطرناك هستند و طبق آمار و گزارشات موجود، عوارض و خطرات زیادی به بار آورده اند مثل مشكلات عصبی و گوارشی و در پاره ای موارد سكته های قلبی و مغزی و مرگ ومیر به همراه دارد.
3-صرف داروهای ضد اشتها برای كوتاه مدت با نظر پزشك مشكل چندانی ندارد. اما این نوع داروها كمك به تغییر عادت غذایی شما نمی كند و این موضوع برای داشتن وزن مناسب بسیار حائز اهمیت است.


پایگاه فرهنگی تفریحی ایران ناز