1. منافذ باز پوست در کجا بیشتر دیده میشود؟
شایعترین مناطقی که منافذ باز در آنها دیده میشود، روی بینی و پوست اطراف آن و روی گونههاست. غدد سباسه (چربی) پوست که در کنار فولیکولهای مو وجود دارند، از طریق لولهای، ترشحات چربی خود را به سطح پوست انتقال میدهند.
2. پیشگیری از منافد باز پوست امکانپذیر است؟
برخی از آنها خیلی ملایم هستند و محتوای الکل آنها بسیار پایین است (10-0 درصد). این تونرها حاوی مواد مرطوبکننده مانند گلیسیرین نیز هستند که باعث حفظ رطوبت پوست میشود. به این تونرها شادابکننده پوست هم میگویند که در دسترسترین آنها گلاب است. نوع دوم تونرها، تونیکهای پوستی هستند که مثال شایع آنها آب پرتقال است. نوع سوم، مواد قابض هستند که 60-20 درصد الکل دارند. مثال شایع آنها هم نارون کوهی است. از آنجا که این مواد خشککننده هستند بهتر است فقط در نواحی مشکلدار مانند پوست با منافذ باز استعمال شوند.
4. راهکارهای درمانی غیردارویی کدامند؟
استفاده از مواد لایهبردار میتواند نقش مهمی در باز کردن راه خروجی چربی پوست و بسته شدن منافذ داشته باشد. یک راهکار عملی برای بستهشدن منافذ باز این است که هر روز در پایان استحمام ، زمانی که پوست تحتتاثیر بخار گرم قرار دارد، از یک شوینده دانهدار (گرانولر) برای شستشوی پوست صورت به مدت 10 تا 15 ثانیه استفاده شود. به این شویندهها «اسکراب» گفته میشود.
درواقع دانههای خشنی که داخل این شویندهها وجود دارد، باعث لایهبرداری سطحی و پاککردن منافذ میشود. پس از این شستشو، آبکشی با آبسرد و خشک کردن پوست با یک حوله لطیف لازم است. سپس باید از یک کرم لایهبردار مانند اسیدگلیکولیک (10-5 درصد) یا اسیدسالیسیلیک (2 درصد) استفاده کرد. مصرف ضدآفتاب ملایم و بدون چربی در طول روز نباید فراموش شود.
5. داروها برای درمان منافذ باز پوست لازماند؟
از راهکارهای همیشگی برای کاهش منافذ باز، استفاده از کرمهای لایهبردار در شب است. مثلا با تجویز پزشک، میتوان از کرم، ژل و لوسیون «ترتینویین» برای افزایش سرعت بازسازی سلولهای شاخی پوست استفاده کرد. همچنین ژل «آداپالن» را نیز میتوان به این منظور مصرف کرد. ژل آداپالن در مقابل نورآفتاب نسبت به ترتینویین کمتر تحریک پوستی ایجاد میکند.
6. آیا آفتاب منافذ پوست را بیشتر میکند؟
از نکتههای مهم مراقبت از پوست در افرادی که پوستشان منفذ دارد، این است که در برابر اشعه مضر آفتاب از خود مراقبت کنند. آفتاب میتواند به تشدید این علامت یا نمای پوستی منجر شود، بنابراین استفاده از پوشش مناسب پوست و قرار نگرفتن در معرض تابش مستقیم آفتاب به ویژه در ساعتهای 12 تا 4 بعدازظهر و استفاده از کرم ضدآفتاب توصیه میشود. از آنجا که منافذ باز پوست در افراد با پوست چرب شایعتر است، حتما لازم است از ضدآفتابهای فاقد چربی استفاده کنند.