براساس آخرین آمار ارائه شده توسط محققان سال ۲۰۱۳، بچه ها بین سنین ۸ تا۱۸سال به طور متوسط ۱۰ساعت و ۴۵ دقیقه از وقت خود را در هر روز با همین ابراز ارتباط جمعی امروزی مثل تلفن، موبایل های پیش رفته، کامپیوتر، تبلت، آی پد و … می گذرانند که به طور میانگین به مدت زمانی بالغ بر ۷۵ ساعت و ۱۵ دقیقه در هر هفته می رسد، به عبارتی دو برابر زمانی که والدین شاغل آنها بهطور تمام وقت سر کار خود حاضر می شوند . ارائه این آمار و داده ها بسیار نگران کننده است. اطلاع والدین از این که فرزندشان کجای این رده بندی قرار دارد و آیا به طور طبیعی از آن استفاده می کند یا خیر، بسیار اهمیت دارد و اولین گام در راه کنترل بچه ها به شمار می آید.
اختلال در سلامتی
گاهی مطرح می شود که آیا استفاده افراطی از اینترنت را می توان به طور رسمی در رده سایر اعتیادها قرار داد؟
در پاسخ باید گفت شواهد روشنی وجود دارد که روشن می کند بعضی از استفاده کنندگان، چنان دچار افراط در این زمینه می شوند که نبود اتصال آنها به شبکه های اینترنتی به وسیله کامپیوتر و گوشی های موبایل در فعالیت های روزمره، روابط و سلامتی شان ایجاد اختلال می کند. اگرچه محققان هنوز به طور کامل متوجه رابطه بین استفاده از اینترنت و رفتار سوءاستفاده گونه از آن نشده اند ولی شواهد حاکی از آن است که خطر این مشکلات در جوانان و نوجوانان که بیشتر جذب تکنولوژی های نوین شده اند بیش از بزرگسالان است.
نشانه های هشداردهنده
۱) استفاده از اینترنت همه فکر و ذهن او را مشغول کرده و اهدافی خاص مثل چت کردن با دوستان، تجارت الکترونیک و یا متاسفانه مسائل غیراخلاقی را در آن جستجو می کند.
۲) هنگامی که برای وقت گذرانی بیش از حد مورد اعتراض قرار می گیرد، حالت تدافعی به خود می گیرد.
۳) خرج کردن پول برای تهیه ابزار مربوط به اینترنت، حتی پولی که برای ملزومات او در نظر گرفته شده است.
۴) استفاده از اینترنت گاهی به بروز رفتارهایی مثل نترس شدن و همیشه آماده نزاع بودن منجر شده و فرد با وجود این که ازآن مطلع است در کنترل آن ناموفق است.
۵) هنگام مشغول بودن با کامپیوتر، دارای حالت شدید وجد و شادی می شود.
۶) در موقع کار با کامپیوتر، حساب زمان از دستش خارج می شود.
۷) از ساعات لازم برای وقت استراحت خود برای گشت وگذار در اینترنت مایه می گذارد.
۸) اگر به کامپیوتر دسترسی نداشته باشد و یا اینترنت قطع باشد عصبی و آشفته است.
۹) در طول روز به طور افراطی پیام های خود را چک می کند.
۱۰) به جای انجام تکالیف درسی و وظایف محوله بیشتر وقت خود را پای کامپیوتر می گذراند.
۱۱) ترجیح می دهد وقت خود را با کامپیوتر بگذراند تا با دوستان و خانواده خود.
۱۲) به وقت تعیین شده برای او قانع و متعهد نیست، درباره میزان زمان صرف شده در اینترنت دروغ می گوید و هنگامی که تحت نظارت و کنترل نیست از وقت سوءاستفاده می کند.
۱۳) اگر از کامپیوتر دور باشد گیج و حواس پرت است.
۱۴) از وقتی که به کامپیوتر دسترسی پیدا کرده علایق خود را به بعضی از فعالیت های قبلی از دست داده است.
برای فرار از مسئولیت ها و گاهی گریز از موقعیت های ناراحت کننده و احساسات ناخوشایند مثل افسردگی به اینترنت پناه می برد.
گفتنی است اگر تعداد زیادی از این علائم را یکجا درخود یا فرزندتان مشاهده کردید می توانید بگویید که اعتیاد به اینترنت و کامپیوتر وجود دارد. در این صورت با بالابردن سطح آگاهی خود در این زمینه و حتی کمک گرفتن از یک مشاور در رفتار خود تجدید نظر کرده و به تعدیل رفتار فرزندانتان کمک کنید. تاکید دارم که فقط با دیدن یکی دو مورد از این نشانه ها درمورد خود یا فرزندتان قضاوت نکنید.