عضویت در تلگرام مجله تفریحی ایران ناز,عضویت در تلگرام,عضویت در تلگرام ایران ناز

عضویت در تلگرام مجله تفریحی ایران ناز,عضویت در تلگرام,عضویت در تلگرام ایران ناز

عواملی که برای فشار خون خطرساز است

عواملی که برای فشار خون خطرساز است

بالا بودن فشار خون شما را از جمله در معرض خطر بیشتر از حد معمول بیماری قلبی و سکته مغزی قرار می‌دهد.

برخی از عوامل خطرساز که احتمال ابتلای شما را به فشار خون بالا می‌برد، اینها هستند:

* داشتن اضافه‌وزن یا چاقی.

* مصرف رژیم غذایی پرنمک.

* ورزش نکردن به میزان کافی.

* احساس اضطراب یا استرس زیاد.

* داشتن سابقه خانوادگی فشار خون بالا.

* 35 ساله بودن یا سن بالاتر.