این پژوهش روی 11 مردی كه تمرینات ورزشی انجام میدادند ، نشان داد: وقتی شركتكنندگان در فضای گرم تمرین میكنند ، میل آنها به خوردن كاهش مییابد.
دمای حدود 36 درجه سیلسیوس در این زمینه تاثیرگذار است.
این مطالعات نشان داد: مردانی كه در هوای متعادل ورزش میكنند به طور متوسط 300 كالری بیشتر از زمانی كه در هوای گرم تمرین میكنند، غذا میخورند.
دكتر كیم گولفی، پژوهشگر و متخصص دانشگاه وسترن استرالیا در این باره تاكید كرد: تحقیقات ما نشان داد وقتی شما در هوای گرمتر ورزش میكنید در وعده غذایی بعدی اشتهایتان كاهش پیدا میكند و غذای كمتری میخورید.
وی خاطرنشان كرد: به لحاظ تئوریك این راهكاری مفید برای ورزشكارانی است كه تلاش میكنند وزن خود را كاهش دهند.