پاكسازی بدن از مواد زائد (رژیم چاقی)

فال و طالع بینی روز شنبه 6 خرداد 1391 عکس های جالب و دیدنی روز شنبه 6 خرداد 1391 عکس های زیباترین دختر جهان که در گینس ثبت شده عکسهای باورنکردنی از ابتدای لقاح تا تولد نوزاد انسان عکس های دیدنی از عجیب ترین روش زیبایی خانم ها!عکس هایی دیدنی از زیبا و بزرگترین استخر شنای دنیا دختر ایرانی که ملکه زیبایی کانادا شده است! +تصاویر زیباترین خانم سیاستمدار تایلند یک مرد است +عکس انگشت خانم آشپز لای ساندویچ و زیر دندان مشتری!!اعتیاد عجیب و باورنکردنی یک دختر بچه به...! +عکس ازدواج عجیب و بچه‌دار شدن یک خواهر و برادر +عکس حراج لباس زیر ملکه انگلستان برای دومین بار! +عکس معتاد کردن دختری 4 ساله و معصوم در آمریکا +عکس به این دلایل میتوانی به دختر بودنت افتخار کنی! (طنز)عجیب‌ و خنده دار ترین مهریه‌ های ثبت شده در ایران!فتح باورنکردنی اورست توسط زنی 73 ساله! +عکس شکستن رکوردهای کاهش وزن از نوع ایرانی +تصاویر

فال انبیاء الهی فال عشق و ازدواج فال تاروت فــــــــــــال حـــــــافـــــــــــظ فال بوسیله قرآن فال پاسور یا همان ورق ( فال احساس )فال عاشقانه عكس ازدواج مرد 60 ساله و دختر 13 ساله جدیدترین مدلهای کت و دامن مجلسی زنانه 2011 فال لاک پشت فال روز عشق عکسهای رامونا امیری ، ملکه زیبایی کانادا جدیدترین مدلهای تزئین سفره هفت سین نوروز فال نقطه ها

مطالب ویژه

مستند اختراع تلسکوپ پک مدلهای آماده 3Ds Max آموزش کاشت خرما و زردآلو مسابقات بدنسازی جهان 1994 مترجم متن حرفه ای 16 زبان مجموعه اروبیک کودکان آب و هوای وحشی (بادها) گن لاغری اسلیم لیفت سخنرانی های استاد فلسفی آموزش کاشت سیب مستند روح ابوقریب کارتون جوجو و جی جی آموزش ضربات آزاد توسط بکهام پک نرم افزاری آندروید 2012 آموزش طراحی الگوی لباس حیات وحش آمریکای جنوبی سخنرانی های دکتر هوبان پک کتاب الکترونیکی احمقها مسابقات بدنسازی جهان 2008 آموزش فال ازدواج

منوی اصلی

دسته ها

بهداشت و زیبایی و فشن

روانشناسی و زندگی بهتر

نرم افزار سونی اریكسون

نرم افزارهای موبایل نوكیا

آموزش و ترفندهای موبایل

دانلود نرم افزار كامپیوتر

آموزش و ترفند كامپیوتر

اتومبیل ایرانی و خارجی

انواع فال و sms

اس ام اس های روز مادر

فال و طالع بینی سال 1391

اس ام اس تبریک نوروز 1391

اس ام اس تبریک سال 1391

اس ام اس جدید تبریک روز پدر

اس ام اس تبریک روز مادر و زن

اس ام اس ولادت حضرت فاطمه

مجموعه کامل اس ام اس روز مادر

اس ام اس ولادت حضرت علی (ع)

لینکهای ویژه

بهترین گروه اینترنتی

▪•●عکسهای برتر●•▪

گروه اینترنتی ایران ناز

بزرگترین سایت تفریحی

معتبر ترین فروشگاه ایران

سرگرمیهای جذاب

جذاب ترین گروه اینترنتی

گالری عکس بازیگران ایرانی

وب صفا - تفریح و صفا

دایرکتوری تبادل لینک

پاكسازی بدن از مواد زائد (رژیم چاقی)

پاکسازی بدن علاوه بر این كه باعث كاهش وزن می‌شود به شما كمك می‌كند تا ظاهری متناسب نیز داشته باشید. این رژیم به رژیم پاكسازی نیز معروف است زیرا سموم را از بدنتان دفع می‌كند.

فرض كنید بدن شما همانند یك مخزن است كه مواد زائد به مرور زمان در آن تجمع می‌یابند. این درست همان اتفاقی است كه در روده شما رخ می‌دهد،یعنی مواد زائد كه مدفوع نامیده می‌شود در روده شما تجمع می‌یابند.مقدار تجمع مدفوع در بعضی افراد بیش از حد طبیعی است و در نتیجه می‌تواند باعث پس زدن سموم به داخل خون شده و فرد را با مشكلات عمده‌ای مواجه كند.بنابراین داشتن رژیم غذایی برای چند روز به طوری كه بتواند روده را پاكسازی كند بسیار مفید خواهد بود.
از یك رژیم پاكسازی می‌توانید هر یك از موارد زیر را انتظار داشته باشید:ناخن‌های براق‌تر، موهای قوی‌تر،كاهش بوی بدن،كاهش وزن،كاهش سلولیت پوستی،چهره‌ای شاداب‌تر و چشمانی براق‌تر.

* كبد شما به طور معمول سعی می‌كند تا از دست سموم مزاحم راحت شود.اگر بتوانید به آن با كم كردن بار گوارشی استراحت بدهید،كمك بزرگی به خودتان كرده‌اید.

* رژیم‌های پاكسازی نباید با گرسنگی كشیدن اشتباه شوند.پاكسازی یك روش كوتاه مدت برای تمیز شدن بدن و از دست دادن قسمتی از وزن اضافی می‌باشد.

* این رژیم غذایی به كبد و كلیه‌ها اجازه می‌دهد تا از دست سموم و نگهدارنده‌های غذایی و دود و آلودگی كه هر روز بدون آن كه متوجه آنها شوید وارد بدنتان می‌شوند خلاص شوند.

* در ضمن مصرف مواد غذایی كمتر برای یك مدت محدود باعث می‌شود كه بتوانید فست‌فود و تنقلات ناسالم را كنار بگذارید.شادابی روحی و روانی روزهای پس از رژیم به شما كمك می‌كند تا همین روش را ادامه دهید و به عادات غذایی نامناسب قبلی خود بازنگردید.

* رژیم غذایی شما باید شامل مخلوطی از هویج تازه، كرفس، چغندر، اسفناج، سیب و نارگیل باشد.اگرچه ممكن است كه آب مركبات یا گوجه را دوست داشته باشید ولی آنها اسیدی‌‌تر از آنند كه بتوانید در رژیم خود جای دهید.
* به یاد داشته باشید كه آب بیشتری بنوشید و از مصرف ماده دیگری غیر از سوپ، آب و مصرف داروها و مكمل‌های غیرضروری پرهیز كنید.

* برای تغییر طعم نوشیدنی‌ها می‌‌توانید به آن زنجبیل اضافه كنید.در طول روز می‌توانید شربت هم بنوشید ولی مصرف كمتر شربت به فرآیند سم‌زدایی سرعت می‌‌بخشد.در این مدت سبزی و میوه بیشتری مصرف كنید تا به بیرونراندن مواد زائد باقیمانده در روده بزرگ كمك كنید.
* این رژیم غذایی باید به طور معمول از 3 روز تا یك هفته به طول بینجامد و پس از آن باید به رژیم غذایی طبیعی خود برگردید.
در پایان دوره از این كه توانسته اید تغییری در رژیم غذایی خود بدهید و به ارگان‌های خود استراحت بدهید احساس سبكی و آرامش خواهید كرد.

پایگاه فرهنگی تفریحی ایران ناز