- عکس های خنده دار
- عکس های دیدنی
- عکس های عاشقانه
- عکس بازیگران
- نقاشی و کاریکاتور
- مطالب جالب و خواندنی
- ادبیات ، داستان و شعر
- مطالب خنده دار و طنز
- مطالب عاشقانه
- انواع فال گوناگون
- انواع طالع بینی
- فال روز
- اس ام اس تبریک
- اس ام اس خنده دار
- اس ام اس عاشقانه
- اس ام اس سرکاری
- اخبار سینما و هنری
- بیوگرافی بازیگران خارجی
- بیوگرافی بازیگران ایرانی
- مصاحبه و گفتگو
- رژیم غذایی و لاغری
- بهداشت ، زیبایی و فشن
- مدل لباس و مانتو جدید
- پزشکی و سلامتی
- خواص خوراکی ها
- روانشناسی و خانواده
- زنان و مردان ایرانی
- سبک زندگی
- دانش و فناوری روز
- آموزش و ترفند موبایل
- آموزش و ترفند کامپیوتر
- آموزش شیرینی پزی
- آموزش آشپزی
- تاریخ و آثار باستانی
- اعتیاد و مواد مخدر
- مجله خبری روز
- دینی و مذهبی
- دنیای اتومبیل
- ایرانگردی و جهانگردی
- دانستنی ها
- گوناگون
این ساعت از شب باعث افسردگی می شود!
آیا می دانید چه زمانی و چه ساعتی از شب باعث افسردگی می شود ؟
مطالعات جدید نشان می‌دهد؛ قرارگیری در معرض نور بیش از حد در طول شب باعث ایجاد افسردگی می‌شود. شب های روشن باعث افسردگی می شوند .
محققان دریافتند موش‌هایی که در یک اتاق 24 ساعته روشن قرار گرفتند، نسبت به آنهایی که یک چرخه روز و شب معمولی داشتند نشانه‌های بیشتری از علائم افسردگی را از خود نشان دادند.
این مطالعه همچنین نشان داد: موش‌هایی که در یک اتاق کاملا روشن قرار گرفته و در بعضی اوقات که تمایل به تاریکی پیدا می‌کردند به لوله منتهی به اتاق می‌رفتند نشانه‌های افسردگی کمتری نسبت به افرادی که تمام مدت در معرض نور بودند، داشتند.
در حال حاضر در جوامع مدرن، اکثر افراد در طول شب نیز در معرض نورهای غیرطبیعی قرار دارند که این امر می تواند برای سلامتی آنها مضر باشد.
