اعصابم خورده، بدهكارم ، گرفتارم و …
اگه كمی و فقط كمی بخواهیم از
زندگی لذت ببریم و نگاهمون رو كمی بهتر كنیم بسیاری از لذت ها نه وقت زیادی می خواد و نه پول زیادی. پس منتظر تغییرات زیاد در یه روزی كه معلوم نیست كی باشه نباشیم ، 40 مورد زیر رو بخونید تایید خواهید كرد.
1-گاهی به تماشای غروب آفتاب بنشینیم.
2- سعی كنیم بیشتر بخندیم.
3- تلاش كنیم كمتر
گله كنیم.
4 – با تل
فن كردن به یك دوست
قدیمی، او را غافلگیر كنیم.
5 -گاهی هدیههایی كه گرفتهایم را بیرون بیاوریم و تماشا كنیم.
6- بیشتردعا كنیم.
7- در داخل آسانسور و راه پله و… باآدمها صحبت كنیم.
8- هر از گاهی نفس عمیق بكشیم.
9- لذت
عطسه كردن را حس كنیم.
10- قدر این كه پایمان نشكسته است را بدانیم.
11- زیر دوش آواز بخوانیم.
12-سعی كنیم با حداقل یك ویژگی منحصر به فرد با بقیه فرق داشته باشیم .
13- گاهی به
دنیای بالای سرمان خیره شویم.
14- با حیوانات و سایر جانداران
مهربان باشیم.
15-
برای انجام كارهایی كه
ماهها مانده و انجام نشده در آخر همین هفته برنامهریزی كنیم!
16- از تفكردرباره تناقضات لذت ببریم.
17-
برای كارهایمان برنامهریزی كنیم و آن را طبق برنامه انجام دهیم. ا
لبته كار مشكلی است!
18- مجموعهای از یك چیز (تمبر، برگ، سنگ، كتاب و…
برای خودمان جمعآوری كنیم.
19- در یك روز برفی با خانواده آدم برفی بسازیم.
20- گاهی در حوض یا استخر شنا كنیم، ا
لبته اگر كنار
ماهیها باشد چه بهتر.
21- گاهی از درخت بالا برویم.
22- احساس خود را در باره
زیبایی ها به دیگران بگوئیم.
23- گاهی كمی پابرهنه راه برویم!.
24- بدون آن كه مقصد خاصی داشته باشیم پیاده روی كنیم.
25- وقتی كارمان را خوب انجام دادیم مثلا امتحاناتمان تمام شد،
برای خودمان یك بستنی بخریم و با لذت بخوریم
26- در جلوی آینه بایستیم وخودمان را تماشا كنیم.
27- سعی كنیم فقط نشنویم، بلكه به طور فعال گوش كنیم.
28- رنگها را بشناسیم و از آنها لذت ببریم .
29- وقتی از خواب بیدار میشویم،
زنده بودن را حس كنیم.
30- زیر باران راه برویم.
31- كمتر حرف ب
زنیم و بیشترگوش كنیم ..
32- قبل از آن كه مجبور به
رژیم گرفتن بشویم،
ورزش كنیم و مراقب
تغذیه خود باشیم .
33- چند بازی و
سرگرمی مانند شطرنج و… را یاد بگیریم.
34- اگر توانستیم گاهی كنار رود
خانه بنشینیم و در سكوت به صدای آب گوش كنیم.
35- هرگز شوخ طبعی خود را از دست ندهیم.
36- احترام به اطرافیان را هرگز فراموش نكنیم.
37- به
دنیای شعر و ادبیات نزدیك تر شویم.
38- گاهی از دیدن یك
فیلم در كنار همه اعضای خانواده لذت ببریم.
39- تماشای
گل و گیاه را به
چشمان خود هدیه كنیم.
40- از هر آنچه كه داریم خود و دیگران استفاده كنیم ممكن است فردا دیر باشد.