راز تناسب اندام کتی هولمز!

راز تناسب اندام کتی هولمز!
زمانی که درباره ی کار از کتی هولمز پرسیده شد، او گفت: من تلاش می کنم. من در محیطی پر از قهرمان بزرگ شدم اما متاسفانه من نتوانستم یکی از آن ها شوم. والدین من از آدم های خیلی تندرست اند.

ما در روز شکر گذاری می دویم- منظورم چگونگی حالت خانواده ی من است. پدر من فردی بلند همت است و همه ی ما را این گونه ساخته است.

ورزش قطعا چیز مهمی است اما گاهی زمان زیادی را می گیرد و از این که من یک دختر خوب باشم جلو گیری می کند و در کار من تاثیر دارد.اما من در هر صورت آنرا انجام میدهم زیرا تنها عامل تناسب اندام بعد از زایمان و برگشت به وضعیت گذشته ورزش است هر چند رژیم غذایی هم مهم است اما به هیچ وجه جای ورزش کردن را نمیگیرد.

کتی غذاهایی از قبیل ژله، همبرگر، کلوچه،ذرت، پیاز های حلقه ای و بیسکویت های نمکی را به عنوان غذاهای مطلوب خود برگزیده است. و از نوشیدنی هایی که در آن ها وانیل دارد می نوشد. او پختن غذا به روش کبابی را انتخاب می کند.

با دقت در انتخاب های او می بینیم که در هر کاری مثل رقصیدن، دویدن، فیلم دیدن، خواندن، گوش دادن به موسیقی و خرید هم می توان آن غذا ها را خورد.

همسر کتی، تام کروز گفت که اخیرا او برای فرو رفتگی شکمش پس از زایمان ورزش می کند و ویتامین مصرف می کند.

مطالب خواندنی و جالب

گالری عکس های دیدنی و جالب