داروهای روانگردان ومواد مخدر در زندگی

وی در ادامه گفت:«فرد همیشه در ساختار ذهنی خود در مواجه با پدیده ها مضطرب برخورد می کند وهمیشه برانگیخته و آشفته است و واکنش افراطی نشان می دهد،که این نگرانی که می تواند در اثر مصرف مواد روان گردان می باشد که فرد را دچار بیماری قلبی عروقی می کند.»

دکتر پرویز رزاقی بیان کرد:«درواقع گاهی اضطراب ها دراثر بیماریهای سایکوسوماتیک بروز پیدا می کند،برای مثال چنین اضطراب هایی می توانند بر سیستم گوارشی،پوست یا درریه ها اثر می گذارند و یا حتی می تواند باعث ریزش مو می شود که این اضطراب ها اثرات کمتری دارند و منجر به مرگ نمی شوند.»

وی در ادامه افزود:«در بعضی موارد اضطراب هایی که باعث بیماری قلبی می شود قطعا مرگ فرد را در پی دارد،گاهی ممکن است فرد از قبل بیماری قلبی عروقی نداشته باشد یا زمینه ارثی برای ابتلا به بیماری قلبی نداشته باشد،اما سیستم آناتومیک و ایمنی بدن فرد به گونه ای باشد که اضطراب منجر به بروز اختلال خواب ،ریزش مو و تغییر در قاعدگی در خانم ها بشود و گاهی می شود که فشار روانی و اضطراب منجر به بروز ناراحتی قلبی می شود،درهرصورت اضطراب در هر فرد به گونه ای متفاوت بروز پیدا می کند.»

این روانشناس بالینی اظهار کرد:«افرادی که با تجربه ی اضطراب های روزمره در زندگی خود روبرو هستند و به قلب درد مبتلا می شوند یا علایمی از درد قلب دارند باید جدیت بیشتری درسلامت روان برای دوری از فشارها و اضطراب ها داشته باشند.»

دکتر پرویز رزاقی گفت:«هر چه قدر جامعه به سمت صنعتی شدن پیش برود،میزان اضطراب هاواسترس ها افزایش می یابدوافراد مبتلا به اختلالات اضطرابی و درنهایت مبتلا به بیماری قلبی عروقی می شوند.»

وی در ادامه افزود:«اثرات روانی اختلالات اضطرابی در بیش از 20 درصد موارد می تواند باعث تشدید مشکلات قلبی عروقی بشود در کل اضطراب نقش تعیین کننده در بروز مشکلات جسمانی و قلبی عروقی دارد.»

در پاسخ به این سوال که درمان های اختلال اضطرابی به چه صورت است وی گفت:« زمانی که اضطراب به مرحله جسمانی برسد یعنی روان تنی شود،معمولا فرد دچار مشکل غنی و عظیمی باید داشته باشد که ما درمان دارویی را پیشنهاد می کنیم،یعنی با دارو درمانی مشکل روانشناختی خود را حل کند زیرا اضطراب به قدری در فرد درونی شده است که منجر به بروز ناراحتی قلبی شده است.»

این روانشناس بالینی با بیان اینکه درمان دارویی پیشنهادی برای این اختلالات است گفت:«اصلی ترین و اولین وظیفه مراجعه به روانپزشک است ،گام دوم برای درمان مراجعه و مشورت با متخصص قلب وعروق است.گام سوم طرح درمانی مشاوره و روان درمانی است که فرد میزان اضطراب ها و استرس های خود را کاهش دهد و در خیلی از مواقع افراد از مرگ هم نجات پیدا کردند.»

وی گام چهارم برای درمان اضطراب را خود فرد دانست و افزود :« خود فرد نقش مهم و تعیین کننده ای در دوری از عوامل استرس زا دارد.شخص باید مهارت ها و تکنیک های مبارزه با استرس را یاد بگیرد،مهارت های کنترل خشم و کنترل هیجان را در طی مراحل مشاوره یا با مطالعه کتاب یا با قرار گرفتن در کلاس های آموزشی فرا گیرد.»

وی در تشریح گام چهارم برای درمان گفت:«بخشی از درمان هم مربوط به بافت سلامت روانی فرد می باشد یعنی افراد علاوه بر یادگیری مهارت هایی که باعث می شود از استرس دور شوند،می توانند فعالیت هایی برای سلامت روان خود انجام می دهند،مثلا افراد می توانند با ورزش های منظم که افراد خودشان انجام می دهد،تعاملات اجتماعی خوب ومناسب،سفر به سلامت روان خود کمک کنند وازاضطراب و تنش در امان بمانند.»

دکتر پرویز رزاقی، روانشناس بالینی ،در ادامه افزود:«کاتارسیس یا تخلیه هیجانی به افراد کمک می کند که به برونریزی مسائل و مشکلات و تنش هایی که در طول روز با آن مواجه می شود بپردازند که هم می تواند فرد خودش برای خودش انجام دهدو هم اینکه برای کسی مسائلش را مطرح کند،هم می تواند بر روی کاغذ مشکلاتش را بنویسد و سپس کاغذ را پاره کندو یا اینکه صدای خود را ضبط کند.»

وی خاطر نشان کرد:«در مواقعی هم که اضطراب به دلیل عدم اعتماد بنفس کافی است ،فرد می تواند به تقویت مهارت ها و اعتماد بنفس خود بپردازد،که از اضطراب دور بماند باعث جلو گیری از ابتلا به بیماری قلبی هم بشوند.»

این روانشناس بالینی راههای تقویت اعتماد بنفس را چنین بیان کرد:«توجه به توانمندی های مثبت،یادداشت تجربه های موفقیت آمیز،نگاه مثبت به گذشته خود،خود را در موقعیت ها قرار دهدتا از توانمندی های خود استفاده کند.»

این مشاور خانواده درپایان گفت:«خانواده نقش مهمی در کاهش استرس و به دنبال آن ابتلا به بیماری قلبی وجود دارد،افرادی که در خانواده زندگی می کنند ووقتی یکی از اعضای خانواده دچار مشکل می شود مدام به او نگویند که چرا دچار اضطرب هستی؟تو مشکلی نداری؟بیان چنین کلماتی خود باعث ایجاد تنش می شود،خانواده می تواند مسایل اضطرابی را از فرد دور کند واجازه ندهد فرد در برابر موقعیت های استرس زا و هیجانات منفی قرار بگیردوباعث سلامت روان وآرامش فرد شوند.»