جدیدترین مطالب ایران ناز

بیشتر بخوانید

این بازیگران و افراد مشهور اعتیاد داشتند و ترک کردند

چرا سلین دیون هنگام اهدای جوایز کت خردلی پوشیده بود؟

مدل ناخن های بهاری جنیفر لوپز – Jennifer Lopez

پرتکرار ترین سوالات کاهش وزن و لاغری در گوگل

کافه را به خانه بیاورید: چرا باید قهوه‌ساز خانگی داشته باشیم؟

اقامت به‌صرفه در سنندج: معرفی 5 هتل ارزان با امکانات مناسب

چگونه کار پیدا کنیم؟ (راهنمای کامل داشتن شغل آزاد با سرمایه کم)

اظهارنامه مالیاتی شرکت‌ها!!! نحوه تنظیم و ارسال اظهارنامه مالیاتی

ظاهر متفاوت و عجیب ویکتوریا بکهام در جشن تولدش

20 هزار نفر در این منطقه بسیار عجیب ناپدید شدند!

روتین ورزشی تیلور سوئیفت از زبان مربی اش

کدوتنبل خطر ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهد

ایران ناز » پزشكی و سلامتی

کدوتنبل تقریباً به اندازه‌ی هویج حاوی کاروتنوئید است این را که می دانستید. این ترکیبات آنتی‌اکسیدانی برای مقابله با سرطان، بیماری‌های قلبی عروقی یا آفتاب‌سوختگی موثرند. نتایج پژوهش‌های اپیدمیولوژیک نشان می‌دهد رابطه‌ای بین مصرف سبزیجات سرشار از کاروتنوئیدها و کاهش سرطان به ویژه سرطان پروستات، سینه و کولون وجود دارد.

علاوه بر این کریپتوگزانتین و آلفا کاروتن دو نوع دیگر از این کاروتنوئیدها هستند که قادرند از رشد و تکثیر سلول‌های سرطان‌زا جلوگیری کنند. به نظر می‌رسد که مصرف کاروتنوئیدهای غذایی خیلی بهتر از مصرف مکمل است. توصیه می‌کنیم مصرف مواد غذایی نارنجی را در برنامه‌ی غذایی‌تان بگنجانید.

کدوتنبل برای مقابله با پیری چشم‌ها

کدوتنبل حاوی لوتئین و زآگزانتین است. این دو رنگدانه‌ی کاروتنوئیدی برای سلامت چشم‌ها مفیدند. این رنگدانه‌ها مانند فیلتری در برابر اشعه‌های خورشیدی عمل می‌کنند که برای سلامتی سلول‌های شبکیه مضر هستند. در سال 2001 یک گروه از محققان فلوریدا ثابت کردند افرادی که میزان این دو رنگدانه‌ی بدنشان زیاد است 82 درصد کمتر در معرض ابتلا به دژنراسیون ماکولای مربوط به پیری قرار می‌گیرند. نتایج پژوهش‌های متعدد نشان می‌دهد مصرف زیاد لوتئین و زآگزانتین چه از طریق مصرف مواد غذایی سرشار از این رنگدانه چه از طریق مصرف مکمل‌ها میزان این دو رنگدانه‌ی شبکیه را بالا می‌برد.