عضویت در تلگرام مجله تفریحی ایران ناز,عضویت در تلگرام,عضویت در تلگرام ایران ناز

عضویت در تلگرام مجله تفریحی ایران ناز,عضویت در تلگرام,عضویت در تلگرام ایران ناز

دکترجمیلیان متخصص ارتودنسی دارای فلوشیپ تخصصی جراحی ارتودنسی

بلیط هواپیما

دکترجمیلیان متخصص ارتودنسی دارای فلوشیپ تخصصی جراحی ارتودنسی

بلیط هواپیما

روش تهیه سینه مرغ شکم پر جهت مزه دار شدن آن

روش تهیه سینه مرغ شکم پر جهت مزه دار شدن آن

روش تهیه سینه مرغ شکم پر جهت مزه دار شدن آن

 

در ادامه این مطلب از ایران ناز روشی برای مزه دار کردن سینه مرغ گردآوری کرده ایم.

 

مواد لازم برای سینه مرغ شکم پر :

پنیر حاوی فلفل قرمز      ۱ فنجان

پنیر خامه ای     ۱۱۵ گرم

فلفل چیلی سبز خرد شده     ۱۳۰ گرم

ادویه مکزیکی تاکو      ۳۰ گرم

سینه مرغ بدون پوست و استخوان     ۴ عدد

روغن زیتون     ۲ قاشق غذاخوری

 

مواد لازم برای روی مرغ شکم پر :

پنیر موزارلا     سه چهارم فنجان

پیازچه خرد شده     یک چهارم فنجان

برگ گشنیز تازه      یک چهارم فنجان

 

طرز تهیه سینه مرغ شکم پر :

فر را با حرارت ۴۰۰ درجه فارنهایت گرم کنید. یک ظرف مخصوص فر برداشته و روی آن را با فویل بپوشانید. یک توری فلزی روی فویل قرار داده و کمی اسپری پخت روی آن بزنید.

 

در یک کاسه متوسط، پنیر فلفلی، پنیر خامه ای، فلفل چیلی و یک قاشق تاکو را با هم مخلوط کنید. حالا از قسمت ضخیم سینه مرغ یک برش ایجاد کرده و با قاشق مخلوط پنیر را داخل هر کدام از تکه های مرغ جای داده و با استفاده از خلال دندان قسمت برش را ببندید.

 

در یک کاسه کوچک، باقی مانده چاشنی تاکو و روغن زیتون را مخلوط کنید. مرغ ها را روی توری چیده و این مخلوط آماده شده را روی آن بزنید.

 

بدون قرار دادن هر نوع پوششی مرغ ها را برای ۲۵ تا ۳۰ دقیقه داخل فر قرار دهید تا بپزند. بعد از این زمان روی مرغ ها پنیر موزارلا ریخته و ۳ تا ۵ دقیقه دیگر صبر کنید تا پنیر ذوب شود.

 

هنگام سرو پیازچه و گشنیز را روی سینه مرغ شکم پر بریزید.