شایع‌ترین بیماری در سفرچیست؟

شایع‌ترین بیماری در سفرچیست؟
اسهال:

شایع‌ترین بیماری در سفر است که به خصوص درمسافرت‌های طولانی بروز می‌کند. ضمنا می‌تواند ناشی ازمصرف غذا یا آب آلوده باشد. باکتری‌های اشرشیا کلی و شیگلا و سالمونلا از عوامل عمده بروز اسهال هستند.

مصرف نوشیدنی‌ها و غذاهای ناآشنا، مصرف سالادی که به صورت بهداشتی تهیه نشده باشد مصرف لبنیات غیر پاستوریزه و قورت دادن آب در حین شنا یا دوش گرفتن ازعلل دیگر بروز اسهال به شمار می‌آیند.

درمان:

* جایگزینی آب و نمک

* پرهیز از غذاهای چرب و خیلی شیرین

* استفاده از غذاهای کم حجم و مکرر

* پرهیز از شیر، نوشیدنی‌های شیرین، غذاهای نفاخ

* و رعایت بهداشت فردی

* بهتر است در سفر از آب معدنی و نوشیدنی‌های مخصوص ورشکاران استفاده کنید.

* فیلتر تصفیه آب همراه با داشته باشید.

* میوه‌ها را پوست گرفته و سبزیجات را با آب جوشیده بشویید.

مطالب خواندنی و جالب

گالری عکس های دیدنی و جالب

Xبستن تبلیغ
بواسیر
Xبستن تبلیغ
آنلاین بازی کنید