اینستاگرام مجله تفریحی ایران ناز,اینستاگرام,اینستاگرام ایران ناز

سوپ سبزیجات مناسب برای سرماخوردگی

سوپ سبزیجات مناسب برای سرماخوردگی

طرز تهیه یک سوپ بسیار مناسب برای افرادی که دچار سرماخوردگی شده اند.

 

مواد لازم:

مرغ

هویج

سیب زمینی

کرفس

سیر

آب لیموترش

برنج نیم دانه

 

طرز تهیه:

در قابلمه آب مرغ را ريخته سپس هويج نگينى خرد شده ، سيب زمينى نگينى خرد شده ، كرفس ريز شده ، سير ريز خرد شده را اضافه كرده و ميگذاريم يك ساعت بپزد بعد برنج شسته شده و جعفرى خرد شده و آب ليموترش و رب را اضافه كرده و ميگذاريم جا بيفتد.

 

سپس سوپ را ميكس كرده و به آن ورميشل اضافه كرده و اجازه ميدهيم ورميشل پخته شود . ( در صورت تمايل ميتوانيد همراه با هويج و سيب زمينى ، شلغم هم اضافه كنيد )