عضویت در تلگرام مجله تفریحی ایران ناز,عضویت در تلگرام,عضویت در تلگرام ایران ناز

رفع دائم سفیدی و سیاه کننده دائم مو-فروشگاه 5040

رفع دائم سفیدی و سیاه کننده دائم مو-فروشگاه 5040

بلیط هواپیما

عضویت در تلگرام مجله تفریحی ایران ناز,عضویت در تلگرام,عضویت در تلگرام ایران ناز

بلیط هواپیما

دکتر زهرا سعادتی،متخصص جراحی عمومی،لیزر،خدمات زیبایی،هموروئید،شقاق

دکتر زهرا سعادتی،متخصص جراحی عمومی،لیزر،خدمات زیبایی،هموروئید،شقاق

علایم افسردگی چیست؟

علایم افسردگی چیست؟
هر چند گریه می تواند در برخی مواقع به تشخیص افسردگی کمک کند، اما بسیاری از گریه ها نشان دهنده افسردگی نیست و البته بسیاری از افسرده ها نیز دائم مشغول گریه کردن نیستند!
 
علائم و نشانه های زیر می تواند به شما دید دقیق تری درباره بیماری افسردگی بدهد:

* اولین نشانه، خلق افسرده است که البته یکی از نشانه های آن می تواند گریه کردن باشد. اما گاهی اوقات برخی افراد ممکن است فقط به صورت حالت غمگینی شدید چنین حالتی را تجربه کنند.

* احساس نکردن لذات زندگی یکی دیگر از علائم شایع افسردگی است. افراد افسرده احساس می کنند چیزی برای ابرازعلاقه وجود ندارد.

* افزایش یا کاهش وزن و تغییرات اشتها می تواند یکی دیگر از علائم افسردگی باشد.

* تغییرات در برنامه خواب اعم از بی خوابی یا پرخوابی یکی دیگر از علائم افسردگی محسوب می شود.

* کاهش محسوس فعالیت هایی که فرد تا پیش از این به راحتی آن ها را انجام می داده است. البته گاهی اوقات ممکن است خود را به صورت افزایش میزان فعالیت ها نشان دهد.

* احساس خستگی مفرط، تا آن جا که فرد توان انجام کارهای روزمره خود را ندارد.

* احساس بی ارزشی یا احساس گناهی که فرد معمولاً هر روز آن را تجربه می کند و البته این احساسات حالتی افراطی و شدید دارد.

* از دست دادن تمرکز و ناتوانی در ادامه دادن کار و فعالیت ها.

* تمایل برای پایان دادن به زندگی. گاهی اوقات فرد برای این کار برنامه هایی در ذهن دارد ولی گاهی اوقات فقط به آن فکر می کند.

نکته:
صرف تجربه کردن برخی از این موارد برای چند روز نشان دهنده افسردگی نیست. بلکه متخصصان معتقدند افراد افسرده حداقل پنج مورد از ویژگی های بالا را دارند و البته معمولاً به صورت روزانه و برای حداقل ۲ هفته آن ها را تجربه می کنند.

مطالب خواندنی و جالب

گالری عکس های دیدنی و جالب

آنلاین: 15 نفر

آمار: 18 بازدید