عضویت در تلگرام مجله تفریحی ایران ناز,عضویت در تلگرام,عضویت در تلگرام ایران ناز

چرا خانم ها دچار پیری زودرس می شوند

چرا خانم ها دچار پیری زودرس می شوند

خوراکی هایی که نباید میل کنید!

به گزارش ایران ناز؛ تغذیه اصلی ترین عامل حفظ سلامتی و عملکرد صحیح بدن است. اما با این حال در بسیاری از اوقات به این مسئله توجهی نداریم و عادات اشتباه تغذیه ای را داریم که نه تنها فایده ای ندارد بلکه برای سلامتی مضر بوده و روند پیری را تسریع می کند.

 

 

در این باره باید به آردهای تصفیه شده اشاره کرد که در خمیرهای صنعتی و غذاهای آماده به کار می رود. فراموش نکنید که این غذاها بسیار پرکالری هستند و در بدن به شکل چربی و کلسترول تجمع می یابند. از جمله دیگر خوراکی هایی که موجب پیری زودرس می شوند عبارتند از:

 

    خوراکی های شیرین: به خاطر داشته باشید که زیاده روی در مصرف شکر می تواند به بافت کلاژن پوست آسیب برساند.