اخم کردن با چهره و پوست صورت ما چه می کند؟

اخم کردن با چهره و پوست صورت ما چه می کند؟

 

اگرچه ممکن است اجتناب از اخم کردن ممکن نباشد اما اخم کردن مکرر منجر به تغییرات قابل توجهی در ظاهر صورت شما می شود. در این مقاله از سایت ایران ناز می خواهیم به 4 کاری که اخم کردن با صورت شما انجام می دهد بپردازیم.

 

1. باعث ایجاد چین و چروک می شود

 

 

اخم کردن های مکرر منجر به ایجاد چین و چروک به خصوص در اطراف پیشانی و بین ابروها می شود. این خطوط که اغلب خطوط اخم نامیده می شوند نتیجه انقباضات مکرر عضلانی است.

 

با گذشت زمان این حالات باعث ایجاد چین های دائمی در پوست می شوند و شما را پیرتر نشان می دهند.

 

2. عضلات صورت را سفت می کند

 

 

اخم کردن شامل انقباض برخی از عضلات صورت به ویژه عضلات اطراف پیشانی و چشم است. این سفت شدن مداوم عضلات صورت شما را منقبض می کند و منجر به ناراحتی، سردردو حتی درد در ناحیه فک می شود.

 

اگر اخم کردن به یک عادت برای شما تبدیل شود می تواند چهره شما را خسته یا پراسترس نشان دهد.

 

3. اخم کردن روی روحیه شما تاثیر می گذارد

 

 

جالب اینجاست که اخم کردن بر وضعیت عاطفی شما تاثیر می گذارد. مطالعات نشان داده اند که حالات صورت می تواند بر احساسات شما تاثیر بگذارند.

 

اخم کردن مداوم مغز شما را فریب می دهد تا فکر کند ناراضی هستید و به چرخه ای از احساسات منفی کمک می کند. درمقابل، لبخند زدن حتی درصورت اجبار می تواند اثر معکوس داشته باشد و خلق و خوی شما را بهبود ببخشد.

 

4. ظاهری خسته یا عبوس به شما می دهد

 

 

اخم کردن اغلب حالت منفی یا عبوس به شما می دهد. این می تواند شما را خسته و پراسترس و حتی ناراحت نشان دهد حتی اگر چنین احساساتی نداشته باشید. این عبارت بر نحوه درک دیگران از شما تاثیر می گذارد و به طور بالقوه موانعی در تعاملات و روابط اجتماعی ایجاد می کند.

 

درحالی که اخم کردن یک حالت طبیعی است، اما اخم کردن مکرر می تواند اثرات طولانی مدت روی چهره شما بگذارد، از چین و چروک گرفته تا ظاهری پرتنش و پراسترس.

 

بنابراین توجه به حالات صورت و انجام اقداماتی برای آرام کردن صورت به کاهش این اثرات و حفظ ظاهری جوان تر و مهربان و در دسترس تر کمک می کند.