اگر ارتودنسی کرده اید این خوراکی ها را نخورید

اگر ارتودنسی کرده اید این خوراکی ها را نخورید

 

افرادی که ارتودنسی کرده اند این خوراکی ها را نخورند، اگرچه ارتودنسی به یکدست شدن دندان ها کمک می کند اما یک سری باید و نباید دارد که باید حتما رعایت شود.

 

معمولا مسواک زدن منظم و خوردن غذاهای نرم می تواند ارتودنسی را سالمتر نگه دارد اما برخی مواد غذایی وجود دارد که باید از خوردن آنها اجتناب کنید.

 

 

خوردن آنها می تواند ارتودنسی را خراب و حتی در برخی موارد آن را بشکند. در زیر این خوراکی ها را معرفی کرده ایم.

 

خوراکی های تُرد و شکننده مثل پاپ کورن و یخ

 

 

پاپ کورن و یخ می تواند ارتودنسی را شل کند و باعث چسبیدن غذا بین آنها شود.

 

جویدن آنها سخت است و می تواند ارتودنسی را خراب کند. بهتر است خوراکی های نرم تری مثل ماست، سوپ و عدس بخورید.

 

خوراکی های چسبنده مثل آدامس و تافی

 

اگر ارتودنسی کرده اید، نخورید

 

آدامس یکی از بدترین دشمن های ارتودنسی است زیرا ممکن است به ارتودنسی بچسبد و شما زمان زیادی را صرف بیرون آوردن آن کنید.

 

تافی هم بیش از حد چسبنده است و می تواند روی دندان ها باقی بماند و به خاطر وجود ارتودنسی کندن آن از روی دندان بسیار سخت است و منجر به پوسیدگی دندان می شود.

 

اگر میل به شیرینی جات دارید می توانید دسرهای نرم بخورید زیرا آنها به دندانها گیر نمی کنند و راحت جویده می شوند.

 

خوراکی های سفت مثل آب نبات و آجیل

 

 

آب نبات ها، مغز و آجیل های سفت تراز ارتودنسی را به هم می ریزد و می تواند باعث شکستگی آن شود.

 

بنابراین بهتر است برای مدتی این خوراکی ها را کنار بگذارید و درعوض خوراکی های نرم تر مثل پاستا، سبزیجات پخته و حتی تخم مرغ بخورید.

 

خوراکی هایی که باید گاز بزنید مثل سیب و هویج

 

خوراکی های مضر برای ارتودنسی

 

خوراکی هایی که برای خوردن باید آنها را گاز بزنید مثل سیب، هویج و گلابی برای افرادی که ارتودنسی کرده اند ممنوع است.

 

گاز زدن این میوه ها به دو دندان جلویی آسیب می زند و همچنین ارتودنسی فک بالا را خراب می کند.

 

شما می توانید از میوه های نرم تر مثل موز، توت فرنگی و پرتقال استفاده کنید. فقط حتما آنها را خُرد کنید سپس بخورید.