خانه های ما چیزی بیش از یک سرپناه هستند، آنها پناهگاه های امنی هستند که اشتباهات طراحی و چیدمان داخلی آنها به طور قابل توجهی بر سلامتی جسمی و روانی ما تاثیر می گذارند.
طراحی داخلی متفکرانه سلامت و شادی ما را افزایش می دهد درحالی که برخی اشتباهات در طراحی داخلی به طور ناخواسته منجر به ناراحتی یا حتی مشکلات سلامتی ما می شوند. در این بخش از سایت ایران ناز می خواهیم برخی از اشتباهات طراحی داخلی که سلامتی ما را به خطر می اندازند را بررسی کنیم.
چیدمان نامناسب وسایل مانع حرکت، ایجاد خطر و ناراحتی فیزیکی می شود. به عنوان مثال نصب کابینت در جای اشتباه و نامناسب به گونه ای که مسیر را مسدود کند منجر به تصادف و ضربه خوردن اعضای بدن به آن می شود.
راه حل: اثاثیه و وسایل را طوری بچینید یا نصب کنید که مسیر رفت و آمد آسان باشد و مطمئن باشید که وسایل پرکاربرد در دسترس هستند.
2. استفاده بیش از حد از مواد مصنوعی
بسیاری از مواد مصنوعی مورد استفاده در مبلمان و دکوراسیون ترکیباتی از خود منتشر می کنند که باعث سردرد، سرگیجه می شود و اثرات منفی بر سلامت انسان می گذارد.
راه حل: بهتر است مواد طبیعی و غیرسمی مانند چوب، پنبه یا پشم را انتخاب کنید.
یک محیط به هم ریخته فقط بر زیبایی ظاهری تاثیر نمی گذارد بلکه سطح استرس را بالا می برد و مانع بهره وری می شود. به هم ریختی نیز می تواند گرد و غبار و مواد حساسیت زا را جمع کند و منجر به مشکلات تنفسی شود.
راه حل: با مرتب کردن و سازماندهی فضای اطرافتان از سبک مینیمال استقبال کنید.
گردش هوای مناسب برای حفظ کیفیت هوای داخل ساختمان ضروری است. تهویه ضعیف منجر به تجمع آلاینده ها و رطوبت می شود، رشد کپک را تقویت می کند و باعث مشکلات تنفسی می شود.
راه حل: با باز کردن منظم پنجره ها و استفاده از فن به خصوص در مناطق مستعد رطوبت مانند آشپزخانه و حمام مطمئن شوید که خانه تان به خوبی تهویه می شود.
مبلمان یا صندلی هایی که برای وضعیت مناسب بدنی استاندارد نیست منجر به مشکلات اسکلتی عضلانی می شوند. به عنوان مثال صندلی های بدون پشتی کافی برای کمر یا میزهایی با ارتفاع نامناسب باعث درد کمر و گردن می شوند.
راه حل:روی مبلمان و وسایل خوش ساخت و استاندارد سرمایه گذاری کنید.
رنگ ها به طور قابل توجهی بر احساسات و رفتار ما تاثیر می گذارند. به عنوان مثال رنگ های بیش از حد تند در اتاق خواب محیطی پر هرج و مرج ایجاد می کند درحالی که رنگهای ملایم و آرام باعث آرامش می شوند.
راه حل: رنگ هایی انتخاب کنید که با هر اتاقی هماهنگ باشد. مثلا از رنگ های آرام بخش مانند سبز و آبی برای اتاق خواب استفاده کنید.
کابینت های آشپزخانه که خیلی بلند یا خیلی کوتاه هستند منجر به کشیدگی شانه ها، کمر و گردن درد در حین پخت و پز می شوند.
راه حل: قبل از نصب کابینت های آشپزخانه، مطمئن شوید که در ارتفاع مناسب با قد شما قرار دارند.
نور نقش اساسی در زندگی روزمره ما دارد و بر خلق و خو، بهره وری و سلامت کلی ما تاثیر می گذارد. نور آفتاب ناکافی منجر به کمبود ویتامین D می شود و کیفیت خواب را تحت تاثیر قرار می دهد. برعکس نور مصنوعی بیش از حد باعث خستگی چشم و سردرد می شود. همچنین نور ضعیف نیز منجر به احساس رخوت و کسلی می شود.
راه حل: با استفاده از پرده های شفاف و بدون مانع نگه داشتن پنجره ها، نور طبیعی را به حداکثر برسانید. در قسمت هایی که نور طبیعی نیست، برای ایجاد یک محیط راحت، نورهایی با روشنایی قابل تنظیم را انتخاب کنید.