باورهای جالب افرادی که احساس خوشبختی میکنند

باورهای جالب افرادی که احساس خوشبختی میکنند

 

احساس خوشبختی و خوشبختی شانسی نیست بلکه یک طرز فکر است. افرادی که واقعا خوشحال هستند منتظر نیستند تا زندگی شادی را در یک بشقاب به آنها بدهد. درعوض آنها با مجموعه ای از باورها زندگی می کنند که نحوه نگرش آنها به جهان، گذر از چالش ها و پذیرش هر روزشان را شکل می دهد.

 

احساس خوشبختی

 

آنها می دانند که خوشبختی مربوط به دیدگاهی است که انتخاب می کنند. در این مقاله از سایت ایران ناز چند باور قدرتمند و جالب این افراد که عمیقا با احساس شادی، خوشبختی و انرژی زندگی می کنند را آورده ایم.

 

1. آنها معتقدند زندگی یک هدیه و امتیاز است

 

 

افراد شاد و خوشبخت هر روز با این درک از خواب بیدار می شوند که زندگی کوتاه، غیر قابل پیش بینی و باارزش است. آنها وقت خود را روی ناراحتی های جزئی یا انتظار برای لحظات عالی برای زندگی تلف نمی کنند.

 

درعوض آنها در زمان حال زندگی می کنند زیرا می دانند که هر روز فرصتی برای تجربه، یادگیری و ارتباط است. شاد بودن نه تنها حال ما را بهتر می کند بلکه سلامتی ما را نیز بهبود می بخشد.

 

2. آنها معتقدند که سلامتی شما هرگز نباید بدیهی تلقی شود

 

دلایل احساس خوشبختی

 

هیچ چیز بیشتر از سلامتی روی شادی و خوشبختی تاثیر نمی گذارد. افراد واقعا شاد درک می کنند که سلامت جسمی و روانی آنها پایه و اساس هر چیز دیگری در زندگی است.

 

آنها مراقبت از خود را در اولویت قرار می دهند. آنها هر روز انتخاب های آگاهانه ای برای تغذیه و محافظت از سلامت خود انجام می دهند. شادی خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی و فشار خون را کاهش می دهد، خواب بهتری ایجاد می کند، رژیم غذایی شما را بهبود می بخشد و استرس را کاهش می دهد.

 

3. آنها معتقدند هر فردی منحصر به فرد و باارزش است

 

 

افراد واقعا شاد انرژی شان را برای مقایسه خود با دیگران یا خراب کردن دیگران هدر نمی دهند. آنها درک می کنند که هر کسی راه خودش را می رود. آنها با هر فردی با مهربانی رفتار می کنند و می دانند که ارزش چیزی نیست که باید به دست آورد بلکه این چیزی است که ذاتا همه دارند.

 

به همین دلیل آنها احساس حسادت یا کینه ورزی نمی کنند. همچنین آنها می دانند که زندگی یک رقابت نیست و درک این یکی از بزرگترین کلیدهای خوشبختی است.

 

4. آنها بر این باورند که خواب باکیفیت بهترین تکنیک سلامت روان است

 

 

افراد واقعا شاد و خوشبخت، استراحت را در اولویت قرار می دهند. آنها می دانند که ذهنی که به خوبی استراحت کرده باشد متمرکزتر، انعطاف پذیرتر و از نظر عاطفی پایدارتر است.

 

آنها برای خواب خود حد و مرز تعیین می کنند و می دانند که تعهد آنها به استراحت این امکان را فراهم می کند که هر روز بهترین خودشان باشند.

 

5. آنها معتقدند تا جایی که می توانید باید بگردید

 

 

افراد شاد و خوشبخت دنیا را جایی برای تجربه کردن می بینند. چه سفر به کشور دیگری باشد، چه به شهر دیگری باشد یا صرفا تجربه رفتن به یک نقطه جدید.

 

آنها می دانند که خارج شدن از منطقه امن خود، ملاقات با افراد جدید و دیدن اینکه چگونه مردم در فرهنگ های مختلف زندگی می کنند، دیدگاه آنها را به گونه ای گسترش می دهد که هیچ چیز دیگری نمی تواند.