اینستاگرام مجله تفریحی ایران ناز,اینستاگرام,اینستاگرام ایران ناز

یادگیری، همیشه، همه جا با فرادرس

یادگیری، همیشه، همه جا با فرادرس

وکیل ملکی، هزینه وکیل ملکی تهران

وکیل ملکی، هزینه وکیل ملکی تهران

با این ترفندها می توانید استعداد خود را کشف کنید

با این ترفندها می توانید استعداد خود را کشف کنید

با این ترفندها می توانید استعداد خود را کشف کنید

 

آیا من استعداد دارم؟ در این مقاله که توسط سایت روانشناسی ایران ناز تهیه و ترجمه شده است، یک راهنمای قدم به قدم برای کشف استعدادهایتان آورده ایم که مطالعه آن کمک کننده است.

 

با این ترفندها می توانید استعداد خود را کشف کنید

 

مرحله اول: آرزوهایتان را به یاد بیاورید

اولین چیزی که نیاز دارید این است که همه آرزوهایتان که درطول زندگی داشتید را به خاطر بیاورید.

 

به کودکی، به دوران مدرسه و سالهای دانشگاه و بزرگسالی برگردید. آنها را بنویسید.

 

مرحله 2: آنها را جدا کنید

حالا آرزوهایی که نوشتید را به دو دسته تقسیم کنید:

رویاهایی که دارید آنهایی هستند که درحال حاضر ندارید و می خواهید به دست بیاورید.

رویاهای آینده آنهایی هستند که به واسطه آنها نقش جدیدی در زندگی تان می خواهید بگیرید.

حالا رویاهای آینده را جداگانه بنویسید. با آنها کار داریم.

 

مرحله 3:چه عکس العملی در شما ایجاد می شود؟

به خاطر دارید زمانی که شخصی نقش خاصی را در زندگی اش انجام می داد هیجان زده شده باشید؟ آیا دوست داشتید جای او بودید؟ اگر بله بنویسید.

 

مرحله 4: از انجام چه کاری لذت می برید؟

هر فعالیت و سرگرمی که در گذشته انجام می دادید و از انجام آن لذت می بردید را بنویسید.

 

وقتی بچه یا نوجوان و یا حتی بزرگتر بودید چه کاری دوست داشتید انجام دهید؟ الان هم از انجام آن لذت می برید؟

 

مرحله 5: از آنچه که به آن نیاز ندارید خلاص شوید.

به آنچه که تاکنون نوشته اید نگاه کنید. درمورد همه رویاهای آینده تان خوب فکر کنید و ببینید کدام یک از آنها هنوز هم یک واکنش احساسی در شما به وجود می آورد؟

 

حالا خودتان را در آن نقش تجسم کنید. اگر الان در آن نقش بودید چه کار می کردید؟ چه احساسی دارید؟

 

هنگام تصور کردن خودتان در نقشهای مختلف، به واکنش احساسی تان دقت کنید. برای واکنش به هر کدام از 1 تا 10 نمره بدهید.

 

مرحله 6: بدترین آن را حذف کنید

حالا از بین همه آرزوهای آینده تان، آرزویی که پایین ترین نمره را گرفت حذف کنید. این آرزویی است که درحال حاضر باید از آن صرف نظر کنید.

 

مرحله 7: دسته بندی کنید

حالا یک لیستی از اهداف اصلی و واقعی زندگی تان دارید. به لیست نگاه کنید و از خودتان بپرسید کدام یک از آرزوهایم را می توانم با هم دسته بندی کنم؟

 

کدامشان به هم پیوسته یا شبیه به هم هستند؟

 

مرحله 8: برای هر گروه اسم بگذارید

به گروههایی که با هم دسته بندی شان کردید دقت کنید و برای هرکدام اسم بگذارید.

 

هر اسمی باید درمورد استعدادهای اصلی تان چیزی برای گفتن داشته باشد.

 

مرحله 9: به ارتباط بین گروهها دقت کنید

باید دقت کنید ببینید چه چیزی گروه های مختلف را به هم ارتباط می دهد. در یک لیست، اسم گروه ها را بنویسید.

 

درمورد اینکه چطور وجود یک گروه، وجود گروه دیگر را حمایت می کند فکر کنید. این تمرین معمولا ارتباط بین گروه ها را نشان می دهد.

 

مرحله 10: در جستجوی یک روزنه ای برای استعدادهایتان باشید

همه امکاناتی که برای رویاهایتان در زندگی واقعی وجود دارد بنویسید. درمورد کدام بخش از زندگی شخصی یا حرفه ای تان صحبت می کنیم؟

 

چه نوع فعالیتهایی را شامل می شود؟ آیا آرزوها و استعدادهایتان به بیشتر از یک بخش از فعالیتها یا حرفه تان مربوط می شود؟

 

هرچه ایده های بیشتری ذکر کنید بهتر است.

 

مرحله 11: هدف زندگی تان را مشخص کنید

حالا باید بدانید چه مسیری باید طی کنید تا به آنچه که علاقه دارید برسید. دراین صورت مطمئن باشید به آرزوهایتان می رسید.

 

وقتی بدانید استعدادتان چیست و آن را تشخیص دهید، دلگرم تر و مشتاق تر می شوید.