- عکس های خنده دار
- عکس های دیدنی
- عکس های عاشقانه
- عکس بازیگران
- نقاشی و کاریکاتور
- مطالب جالب و خواندنی
- ادبیات ، داستان و شعر
- مطالب خنده دار و طنز
- مطالب عاشقانه
- انواع فال گوناگون
- انواع طالع بینی
- فال روز
- اس ام اس تبریک
- اس ام اس خنده دار
- اس ام اس عاشقانه
- اس ام اس سرکاری
- اخبار سینما و هنری
- بیوگرافی بازیگران خارجی
- بیوگرافی بازیگران ایرانی
- مصاحبه و گفتگو
- رژیم غذایی و لاغری
- بهداشت ، زیبایی و فشن
- مدل لباس و مانتو جدید
- پزشکی و سلامتی
- خواص خوراکی ها
- روانشناسی و خانواده
- زنان و مردان ایرانی
- سبک زندگی
- دانش و فناوری روز
- آموزش و ترفند موبایل
- آموزش و ترفند کامپیوتر
- آموزش شیرینی پزی
- آموزش آشپزی
- تاریخ و آثار باستانی
- اعتیاد و مواد مخدر
- مجله خبری روز
- دینی و مذهبی
- دنیای اتومبیل
- ایرانگردی و جهانگردی
- دانستنی ها
- گوناگون
این تغییرات و نشانه های بدن را جدی بگیرید!
این تغییرات و نشانه های بدن را جدی بگیرید
بسیار مهم است که از عادات جدیدتان آگاه باشید به خصوص اگر به این نشانه های بدن طور ناگهانی و بدون دلیل ظاهر شوند.
ما در این بخش فهرستی از علائمی را که ممکن است بدن شما نشان دهد جمع آوری کرده ایم تا به شما در داشتن یک زندگی طولانی و رضایت بخش کمک کنیم.
1. احساس خزیدن در پاها
اگر در پاهای خود احساس عجیبی مثل خزیدن یا میل به حرکت کردن دارید ممکن است نشانه ای از سندرم پای بی قرار باشد.
این وضعیت مزمن اغلب باعث ناراحتی در شب هنگام تلاش برای خوابیدن می شود.
2. تغییر در دست خط، از دست دادن حس بویایی و رویاهای صادقه
نشانه های جدید بدن
بیشتر مردم با بیماری پارکینسون آشنا هستند اما علائم آن را نمی شناسند.
پزشکان هشدار می دهند که لرزش، کندی حرکت، اختلال در خواب همراه با کابوس و تغییر در گفتار و نوشتار همگی می توانند از نشانه های این بیماری باشند.
3. ضخیم شدن پوست
مشکلات پوستی را نادیده نگیرید یا کم اهمیت جلوه ندهید.
پوست ضخیم و خارش دار می تواند نشاندهنده مشکلات داخلی مانند اختلالات هورمونی، اگزما یا آلرژی باشند.
درصورت ادامه یا بدتر شدن این مشکل آزمایش خون بدهید.
4. افراط در خوابیدن
نشانه های مهم و جدی بدن
این وضعیت به عنوان پرخوابی شناخته می شود و پزشکان می گویند می تواند ناشی از عواملی باشد که نشان می دهد آن چیزی بیش از خستگی نیست.
برخی از بیماریهای خودایمنی می توانند میل شدید به خوابیدن را در هر شرایطی ایجاد کنند.
علاوه بر این مصرف الکل قبل از خواب نیز منجر به این موضوع می شود.
5. تغییر رنگ چشم
پزشکان معتقدند که حلقه سفید یا خاکستری دور قرنیه چشم در افراد زیر 45 سال ممکن است نشاندهنده کلسترول بالا باشد.
6. خشم و عصبانیت
نشانه های جدی و مهم بدن
فوران خشم ممکن است همیشه از شخصیت شما سرچشمه نگیرد. برخی از محققان معتقدند که می تواند با افسردگی مرتبط باشد.
طبق نظر آنها افسردگی صرفا با انرژی کم یا غم و اندوه مشخص نمی شود بلکه می تواند به صورت رفتار پرخاشگرانه ظاهر شود.
7. تغییر در سینه ها
اگر تغییراتی در سینه های خود مشاهده کردید مانند توده، افزایش سفتی، گودی، قرمزی و پوسته پوسته شدن یا خارش فورا با پزشک خود تماس بگیرید.
8. میل به نمک
اگر متوجه شدید نمی توانید هوس خود را به خوراکی های شور کنترل کنید وقت آن است که علت آن را بررسی کنید.
این می تواند نشاندهنده کمبود آهن، کم خونی، کم آبی یا سندروم پیش از قاعدگی باشد.
9. تشنگی مداوم
کارشناسان می گویند احساس تشنگی دائمی طبیعی نیست. گاهی اوقات ممکن است به رژیم غذایی شما مربوط باشد.
بنابراین بررسی کنید که آیا بیش از حد غذاهای تند یا شور مصرف می کنید یا خیر. تشنگی مداوم می تواند نشانه دیابت یا بارداری باشد.
10. فراموش کردن، خستگی و میلی جنسی کم
این نشانه های بدن را جدی بگیرید
گاهی اوقات این وضعیت با افسردگی اشتباه گرفته می شود زیرا به نظر می رسد که شما آنقدر خسته و ناامید هستید که حتی نمی توانید چیزهایی را به خاطر بسپارید.
پزشکان توصیه می کنند چنین علائمی را نادیده نگیرید زیرا می تواند نشاندهنده مشکل در سطح هورمون تیروئید در بدن شما باشد.
همچنین ممکن است افزایش وزن و احساس سردی را تجربه کنید.
