- عکس های خنده دار
- عکس های دیدنی
- عکس های عاشقانه
- عکس بازیگران
- نقاشی و کاریکاتور
- مطالب جالب و خواندنی
- ادبیات ، داستان و شعر
- مطالب خنده دار و طنز
- مطالب عاشقانه
- انواع فال گوناگون
- انواع طالع بینی
- فال روز
- اس ام اس تبریک
- اس ام اس خنده دار
- اس ام اس عاشقانه
- اس ام اس سرکاری
- اخبار سینما و هنری
- بیوگرافی بازیگران خارجی
- بیوگرافی بازیگران ایرانی
- مصاحبه و گفتگو
- رژیم غذایی و لاغری
- بهداشت ، زیبایی و فشن
- مدل لباس و مانتو جدید
- پزشکی و سلامتی
- خواص خوراکی ها
- روانشناسی و خانواده
- زنان و مردان ایرانی
- سبک زندگی
- دانش و فناوری روز
- آموزش و ترفند موبایل
- آموزش و ترفند کامپیوتر
- آموزش شیرینی پزی
- آموزش آشپزی
- تاریخ و آثار باستانی
- اعتیاد و مواد مخدر
- مجله خبری روز
- دینی و مذهبی
- دنیای اتومبیل
- ایرانگردی و جهانگردی
- دانستنی ها
- گوناگون
حقیقت های جالب و واقعی درمورد سیگار کشیدن
حقیقت های جالب و واقعی درمورد سیگار کشیدن
چیزهای زیادی درمورد سیگار کشیدن شنیده ایم. برخی از آنها درست و برخی نادرست بودند. متاسفانه برخی از اطلاعاتی که درمورد سیگار کشیدن به ما گفته اند گمراه کننده و حتی خطرناک است.
در این مقاله از سایت ایران ناز می خواهیم به این دروغ ها بپردازیم و حقیقت های و جالب واقعی درمورد سیگار کشیدن را روشن کنیم.
1. سیگارهای لایت ایمن تر هستند
بسیاری از مردم بر این باورند که کشیدن سیگارهای سبک یا ملایم نسبت به سیگارهای معمولی ضرر کمتری دارند. این دروغی است که شرکت های سیگار تبلیغ می کنند تا محصولاتشان کم خطر به نظر برسند. حقیقت این است که سیگارهای لایت هم حاوی مواد شیمیایی مضر و نیکوتین هستند.
افرادی که سیگارهای سبک می کشند برای دریافت همان نیکوتین، پک های عمیق تر یا مکررتری می زنند به این معنی است که ممکن است در نهایت دود و مواد مضر بیشتری را استنشاق کنند. به طور خلاصه سیگار بی خطر وجود ندارد چه برچسب سبک روی آن باشد چه نباشد.
2. سیگار کشیدن فرد را لاغر می کند
یکی دیگر از باورهای رایج این است که سیگار با سرکوب اشتها به شما کمک می کند لاغر شوید. درحالی که ممکن است سیگار به طور موقت گرسنگی شما را کاهش دهد اما خطرات جدی برای سلامتی دارد که بسیار بیشتر از مزایای لاغری است.
کشیدن سیگار به خاطر لاغر شدن خطرناک و ناسالم است. راه های سالم تر و ایمن تری برای مدیریت وزن وجود دارد مانند داشتن یک رژیم غذایی متعادل و ورزش منظم که سلامت شما را به خطر نمی اندازد.
3. باور غلط : اگر گهگاه سیگار بکشید اعتیاد آور نیست
برخی از مردم فکر می کنند که فقط سیگاری های شدید معتاد می شوند اما این دور از واقعیت است. نیکوتین ماده اعتیاد آور موجود در سیگار حتی اگر گهگاهی هم سیگار بکشید می تواند وابستگی ایجاد کند.
چیزی که به عنوان یک عادت شروع می شود می تواند به سرعت به یک اعتیاد جدی تبدیل شود. هنگامی که هوس سیگار بعدی را کردید در سراشیبی قرار می گیرید. ترک اعتیاد به نیکوتین سخت است.
4. دود غیر فعال یا دست دوم آنقدرها هم خطرناک نیست
برای مدت طولانی افراد سیگاری بر این باور بودند که دود غیرفعال برای دیگران مضر نیست. اما مطالعات نشان داد که دود غیرفعال یا دست دوم به طور باورنکردنی خطرناک است.
منظور از دود دست دوم یا غیر فعال دود ناشی از مصرف سیگار در محیط که برای فرد غیر سیگاری آثار سوء دارد است.
این ماده حاوی بسیاری از همان مواد شیمیایی مضری است که سیگاری ها استنشاق می کنند و افراد غیر سیگاری را در معرض خطر مشکلاتی مانند سرطان ریه و بیماری قلبی قرار می دهد. کودکان و زنان باردار به ویژه در برابر اثرات مضر دود دست دوم آسیب پذیر هستند.
5. هر زمانی که بخواهی می توانی سیگار را ترک کنی
بسیاری از سیگاری ها به خود می گویند که هر زمان تصمیم بگیرند می توانند آن را ترک کنند. اما واقعیت این است که ترک سیگار واقعا چالش برانگیز است.
نیکوتین بسیار اعتیاد آور است و بسیاری از سیگاری ها برای ترک موفقیت آمیز آن باید چند بار تلاش کنند. علائم ترک مانند تحریم پذیری، اضطراب و هوس شدید ترک را سخت تر می کند.
این دروغ، چالش واقعی ترک سیگار را کم اهمیت جلوه می دهد و افراد را از جستجوی حمایتی که برای این کار نیاز دارند باز می دارد.
