خالی کردن منافذ پوست در خانه

خالی کردن منافذ پوست در خانه

خانم‌ها تقریبا هر کاری برای کاهش منافذ پوست شان انجام می‌دهند. در واقع، در یک نظرسنجی جدید، ۲۳ درصد از خانم‌ها گفتند که حاضرند فقط برای کوچک کردن منافذشان، یک سال کامل نوشیدنی مورد علاقه‌شان را کنار بگذارند! خوشبختانه برای به حداقل رساندن این مشکل، کارهای زیادی وجود دارد که می‌توانید انجام دهید و هیچ یک از آنها شامل فدا کردن زمان خوشحالی‌تان نمی‌شود!

 

اعتراف کنید! شما هم جوش‌هایتان را فشار می‌دهید! درست است؟ قبل از خواب، بعد از حمام، صبح یک روز مهم و بزرگ، شما تمام قوانین و توصیه‌های کتاب‌ها و مقالات زیبایی را کنار می‌گذارید و دو انگشتتان را اطراف جوش‌هایتان می‌گذارید و تخلیه‌شان می‌کنید، کمی عذاب وجدان هم دارید! (و البته یک مقدار هم خال خالی بنظر می‌رسید!)

 

اگر این کاریست که همه‌ی ما بطور یواشکی انجام می‌دهیم، آیا حالا وقت آن نرسیده که این کار را مثل یک حرفه‌ای انجام دهیم؟ ما تعدادی راهنمایی ماهرانه از کارشناس زیبایی، کاساندرا لنینگ گرفته‌ایم. کسی که تقریبا همه چیز را درباره‌ی کاری که ما یواشکی و درحمام با جوش‌هایمان انجام می‌دهیم می‌داند، و حتی اعتراف می‌کند که خودش هم گاهی این عمل را انجام می‌دهد!

 

بهرحال، لنینگ اعتقاد دارد پاکسازی صورت از منافذ مسدود همیشگی، نیاز به درمان حرفه‌ای دارد. اما رسیدگی به دانه‌های سفید و جوش‌های سرسیاهی که گاه و بیگاه روی صورت می‌رویند را میتوان در منزل انجام داد.

 

او می‌گوید: «برای جوش‌های کم، مشکلی وجود ندارد که مشتری خودش آنها را تخلیه کند.» بنابراین، وقتی صبح یا شب متوجه سبز شدن یک دانه‌ی سفید در یک طرف بینی تان شدید، همه چیز به این جا می‌رسد که باید آنرا تخلیه کنید.

 

دست‌هایتان را بپوشانید

محیط استریل، جلوی گسترش باکتری را می‌گیرد. گسترش باکتری اتفاقیست که خطرش در هنگام تخلیه منافذ، بسیار بالاست. مطمئن باشید که قبل از شروع به کار، دست‌ها و صورتتان را کاملا شسته باشید.

 

بجای شروع کار با دست‌های بدون پوشش، او پیشنهاد می‌دهد که سرانگشتانتان را با دستمال کاغذی بپوشانید یا دستکش‌های پلاستیکی یکبار مصرف به دست کنید. این کار برای جلوگیری از انتقال باکتری‌هایی که زیر ناخن‌هایتان جا خوش کرده‌اند به داخل منافذ و زخم باز صورتتان، بسیار مفید است.

 

پاکسازی و مرطوب کردن

چه چیزی مهمتر از تمیز کردن صورت قبل از پاکسازیست؟ تمیز کردن پوست بعد از پاکسازی!

 

او توصیه می‌کند: «پس از پاکسازی صورت از منافذ مسدود، پوستتان را با یک تونر تمیز کنید و سپس از یک کرم مرطوب کننده‌ی سبک استفاده کنید. همانطور که پس از جراحی محل را تمیز می‌کنند، اینجا هم باید دقیقا همین کار را انجام دهید و همه جا را تمیز کنید.»

 

از ابزارها به صورت درست استفاده کنید

لنینگ می‌گوید: «اگر بلد نیستید به روش صحیح از ابزار‌های تخلیه کننده‌ی منافذ صورت استفاده کنید، از آنها استفاده نکنید!»

 

میله‌ها و وسایل پاکسازی زیاد و مختلفی در داروخانه‌ها به فروش می‌رسند. قبل از انتخاب هرکدام از این ابزارها، مطمئن شوید که مدل با کیفیت آنرا انتخاب کرده‌اید. قبل از استفاده، درباره‌ی روش صحیح مصرف آنها مطالعه کنید تا از خطر خراش دادن پوست جلوگیری کنید.

 

اومی‌گوید: «فقط خدا می‌داند بعضی ابزارها برای چه کاری هستند و چطور باید از آنها استفاده کرد! اگر روش صحیح استفاده از ابزاری را بلد نیستید، از آن استفاده نکنید. اما اگر فکر می‌کنید حتما باید از آن استفاده کنید، از مدل با کیفیت استفاده کنید.»

 

کثیفی‌های لجوج را با بخار از بین ببرید

اگر پاکسازی صورت سخت شد، و منافذ کثیف همچنان باقی ماندند، سعی کنید صورتتان را با لیف و بخار تمیز کنید. او می‌گوید: «لیف را در آب داغ قرار دهید. سپس آنرا روی صورتتان بگذارید. روی مناطقی که می‌خواهید پاکسازی کنید، بیشتر تمرکز کنید. حدود پنج دقیقه صبر کنید. سپس لیف را از روی صورتتان بردارید و ببینید چه راحت پوستتان تمیز شده و کثیفی‌ها خارج می‌شوند.

 

جلوی مشکل را از پایه بگیرید

دنبال راهی مطمئن برای تمیز ماندن منافذ پوستتان هستید؟ صورتتان را روزانه با لیف بشویید. او توضیح می‌دهد: «شستن صورت با دست، به تمیز کردن منافذ پوستتان کمکی نمی‌کند. زیرا دست کشیدن به پوست، سلول‌های مرده را از روی صورت پاک نمی‌کند.

 

تنها کاری که شما در واقع انجام می‌دهید، این است که باعث جابجایی کثیفی در سراسر صورتتان می‌شوید. اگر شما از اسفنج و یا لیف برای تمیز کردن صورت استفاده کنید، بصورت دستی باعث به گردش در آمدن جریان خون می‌شوید که باعث حذف مواد زائد و اضافی می‌شود.

 

ماساژ پوست باعث می‌شود مواد اضافی که ممکن است در منافذ پوستتان گیر کرده باشند، پاکسازی شوند. بنابراین استفاده‌ی روزانه از لیف و آب گرم به شما کمک می‌کند تمام کثیفی‌های درون منافذ پوستتان را کاملا تمیز کنید.»

 

بطور مکرر لایه برداری کنید

بطور منظم از ترکیبی شامل لایه بردارهای فیزیکی (مانند اسکراب‌های صورت) و لایه بردارهای شیمیایی (مانند سرم گلیکولیک بدون الکل) استفاده کنید. رنه رولو، متخصص مراقبت از پوست معروف می‌گوید که این کار به از بین بردن سلول‌های سطحی خشک کمک می‌کند بنابراین سوراخ‌های منافذ شما عمیق نخواهند شد که باعث می‌شود کوچکتر بنظر برسند. یک مزیت دیگر این است که لایه بردارهای شیمیایی می‌توانند وارد منافذ شده و به پاکسازی آنها کمک کنند.

 

صورتتان را تمیز نگه دارید

متخصص پوست، دکتر کاویتا ماریوالا می‌گوید این بدان معناست که دوبار در روز با یک پاک کننده‌ی با PH متعادل، صورتتان را تمیز کنید. می‌توانید برای این کار از برس‌های پاک کننده‌ی صورت استفاده کنید.

 

ضد آفتاب بزنید

قرارگیری در معرض اشعه‌های UVA و UVB باعث آسیب ناشی از رادیکال‌های آزاد می‌شود که تولید سلول را کند می‌کند. شاون سولومون، متخصص مراقبت از پوست پیراپزشکی و مالکThornhill Skin Careمی‌گوید: تولید آهسته‌ی سلول، پوستتان را وادار می‌کند که سخت‌تر کار کند. در عوض، استراتوم کورنیوم (بالاترین لایه‌ی پوست) بتدریج ضخیم‌تر می‌شود و این باعث می‌شود که منافذ، بزرگ و قرمز بنظر برسند.

 

از محصولات بر پایه‌ی رتینول استفاده کنید

دکتر دبرا جالیمن، متخصص پوست در شهر نیویورک و نویسنده «قوانین پوست» می‌گوید: آنها بوسیله‌ی کاهش انسجام سلول‌های اپیدرمی‌ تاثیر می‌گذارند، بنابراین تمام مواد زائد داخل منافذ از بین می‌روند.

 

بخور دهید

سیسیلیا وانگ، یک متخصص مراقبت از پوست و مالک Cecilia Wang Skincare پیشنهاد می‌کند که با یک بخور گیاهی صورت، منافذ پوستتان را باز کنید و مواد زائد، چربی و سایر ناخالصی‌ها را از بین ببرید. برای اینکار، آب داغ، گلبرگ‌های تازه‌ی گل رز، اسطوخودوس، بنفشه، رزماری، ریحان و نعناع را در یک کاسه‌ی بزرگ با هم مخلوط کنید.

 

روی کاسه را بمدت ۵ دقیقه با یک حوله بپوشانید، سپس حوله را بردارید و صورتتان را به آرامی‌بالای بخار ببرید. بوی معطر آن را استنشاق کنید و بمدت ۱۰تا ۱۵ دقیقه زیر حوله بمانید. این کار به بخار امکان می‌دهد که همزمان با پاکسازی منافذ، اکسیژن و رطوبت را به پوستتان برساند. پس از آن صورتتان را با آب ولرم بشویید و به آرامی‌ با حوله خشک کنید.

 

به اسپا بروید

ماریا ریانا، متخصص مراقبت از پوست در اسپای White Tea در نیویورک می‌گوید: یکی از متداول‌ترین درمان‌های حرفه‌ای برای داشتن پوستی جوان و شاداب با منافذ ریز، «میکرو درم ابریژن» است.

 

این روش از طریق لایه برداری بیرونی‌ترین لایه‌ی پوست، پاک کردن دانه‌های سر سیاه و استفاده از مکش برای بیرون کشیدن موثر آلودگی باقی مانده و چربی سفت شده از منافذ عمل می‌کند. هنگامیکه چربی به دام افتاده بیرون می‌آید، منافذ به شکل طبیعی (کوچکتر)شان بر می‌گردند، زیرا چیزی در داخلشان وجود ندارد که آنها را بزرگ کند.

 

این روش، تولید کلاژن را نیر افزایش داده و قابلیت ارتجاعی پوست را بیشتر می‌کند که برای کوچک نگه داشتن منافذ ضروری است. سایر درمان‌هایی که در این سالن‌ها ارائه می‌شود، مانند بازسازی با لیزر و لایه بردارهای شیمیایی سبک نیز می‌توانند منافذ باقی مانده را خالی کرده و آنها را سفت کنند.

 

بعد از ورزش صورتتان را تمیز کنید

دکتر مایکل لین، متخصص پوست ساکن نیویورک می‌گوید که این کار، مانع مسدود شدن منافذ توسط عرق می‌شود. دستمال‌های پاک کننده‌ای که با پاک کننده‌های ملایم و اسید سالیسیلیک مرطوب شده‌اند را در ساک باشگاهتان بگذارید تا تمیز کردن صورتتان راحت تر شود.