علیرغم اینکه امروزه زنان سعی می کنند خود را همان طور که هستند بپذیرند و دوست داشته باشند اما بسیاری از مردم هنوز نسب به برخی چیزهای طبیعی شان احساس خجالت و عدم اعتماد به نفس می کنند.
بعضی از افراد درمورد ویژگی هایشان اعتماد به نفس ندارند چون در کودکی مسخره شده اند.
برعکس این افراد، اشخاصی هم هستند که می ترسند ظاهر خود را اصلاح کنند زیرا فکر می کنند کار اشتباهی انجام می دهند.
رنگ پوست متفاوت در ناحیه زیر بغل یک فرآیند طبیعی است که از اصلاح کردن مداوم این ناحیه حاصل می شود.
بنابراین اگر پوست زیر بغل شما تیره شده دلیلی برای عدم اعتماد به نفس در شما وجود ندارد.
راههای مختلفی وجود دارد که به تغییر رنگ پوست کمک می کند، مانند آبرسانی منظم یا استفاده از لیزر درمانی.
اما اگر هیچ تغییری هم مشاهده نکردید هیچ ایرادی ندارد.
تیرگی زیر بغل مانند آرنج، زانو و قسمت داخلی ران بسیار رایج است. می توانید اپیلاسیون را امتحان کنید.
معمولا با افزایش سن، خطوط عمودی یا برآمدگی هایی روی ناخن ها ایجاد می شود.
به احتمال زیاد این وضعیت ناشی از کاهش تدریجی متابولیسم سلولی است.
اگر ناخن های نازک و شکننده ندارید و خیلی هم برجسته نیستند جای نگرانی نیست.
اگر فردی غبغب داشته باشد به این معنی نیست که غذای سالم نمی خورد یا ورزش نمی کند.
درواقع ما بسیاری از موارد را از والدینمان ارث می بریم.
داشتن غبغب اغلب ارثی است و در این مورد نه ورزش و نه رژیم غذایی سخت کمکی نمی کنند.
علاوه بر این بیشتر افراد با افزایش سن زمانی که پوست، خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد دچار غبغب می شوند.
صورت همه زنان بدون استثنا مو دارد. اما برخی از افراد احساس ناخوشایندی نسبت به آن دارند.
اما هیچ چیز شرم آور یا مضری درمورد اصلاح صورت وجود ندارد. بنابراین می توانید صورت خود را اصلاح کنید.
زیرا اصلاح نه تنها به خلاص شدن از شر موهای زائد کمک می کند بلکه سلولهای مرده پوست را نیز لایه برداری می کند.
فقط اگر پوست خشک و حساسی دارید صورت خود را اصلاح نکنید.
شکل باسن ما تا حد زیادی توسط ژنتیک تعیین می شود و مهم نیست چقدر تلاش کنیم.
زیرا بعید است که با ورزش بتوانید این قسمت از بدن را تغییر چشمگیری بدهید.
بسیاری از زنان از پوشیدن شلوار جین تنگ یا مایو خجالت می کشند زیرا بدنشان منحنی های لازم را ندارد.
اما باید بدن خودتان را همانطور که هست بپذیرید و به خودتان وفادار بمانید.
بسیاری از افراد مخصوصا در دوران نوجوانی به خاطر داشتن خال در صورتشان خجالت می کشند.
این مورد باعث می شود برای طولانی مدت عزت نفسشان ضعیف شود. اما هیچ چیز غیر طبیعی و خطرناکی در اکثر خال ها وجود ندارد.
معمولا یک فرد می تواند 10 الی 40 خال روی بدن خود داشته باشد و رنگ آنها نیز می تواند از رنگ پوست گرفته تا تیره تر متفاوت باشد.
افرادی که زیر چشمهایشان تیره به نظر می رسند اغلب خسته و بیمار به نظر می رسند اما اغلب این ویژگی ها به سلامتی ما ارتباطی ندارد و آن را تهدید نمی کند.
بسیاری از افراد این ویژگی ها را از والدینشان به ارث می برند. برخی دیگر از افراد فقط به دلیل داشتن تورم پلک های پایین که روی پوست سایه می اندازد باعث می شود حلقه های تیره زیر چشمشان ظاهر شود.
بنابراین اصلا خجالت نکشید و اعتماد به نفستان را حفظ کنید.
بوتاکس کردن برای صاف کردن چین و چروک ها استفاده می شود.
اما برخی از افراد از انجام این روش دوری می کنند به این دلیل که بوتاکس سمی و خطرناک است.
اما اگر با دقت کلینیک و دکتری را انتخاب کنید که این کار را به نحو احسن انجام می دهد خطرات این روش حداقل است و هیچ اشکالی ندارد که بخواهید جوان تر به نظر برسید.
ضخامت موهای ما نیز تا حد زیادی به ژن ها ما بستگی دارد و موها به طور طبیعی با افزایش سن نازک و کم حجم تر می شوند.
اگرچه می توان این روند را متوقف کرد اما تقریبا غیرممکن است که به طور جادویی موهای نازک و کم حجم را به موهای ضخیم و پرپشت تبدیل کنید.
با گذشت زمان و افزایش سن، بدن تولید کلاژن لازم را متوقف می کند، پوست صورت خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد و گونه ها به تدریج شل می شوند.
این یک فرآیند کاملا طبیعی است که بسیاری از افراد بالای 30 سال با آن روبرو می شوند. بنابراین دلیلی برای خجالت کشیدن و عدم اعتماد به نفس وجود ندارد.