داشتن پوستی شفاف و درخشان فقط در 6 روز

چگونگی داشتن پوستی درخشان و شفاف در شش روز

 

آیا شما هم از پوست کدر و بی روحتان خسته شده اید؟ بلکه اینها به این دلیل است که پوستتان دیگر شفاف نیست و درخشندگی ندارد اما نگران نباشید.

 

نکات داشتن پوست شفاف و درخشان

 

در این پست از بخش پوست و موی سایت ایران ناز 6 نکته را به شما آموزش داده ایم که درخشندگی و شفافیت پوست شما را به شما باز می گرداند.

 

1. تغذیه کردن پوست

 

 

هیچ وقت بدون تمیز کردن پوست خود نخوابید حتی اگر شده تا ساعت 2 نیمه شب بیدار باشید.

 

همانطور که ما می خوابیم تا ذهنمان استراحت کند، پوست هم نیاز به بازسازی دارد و آخرین چیزی که ما روی پوستمان می گذاریم، حکم غذا برای لایه میانی پوستمان دارد.

 

بنابراین یک کرم شب خوب و قوی با توجه به نیاز پوست فرد، ضروری است.

 

2. آبرسانی کردن

 

 

بدن خود را به خوبی آبرسانی و هیدراته کنید. هرگز فراموش نکنید آب سالم ترین نوشیدنی است که ما برای سلامتی پوست و بدن می شناسیم.

 

3. آفتاب گرفتن

 

روش های داشتن پوست شفاف و درخشان

 

مطمئنا زمان آفتاب گرفتن، چند دقیقه است اما لطفا از کرم ضد آفتاب با SPF روی پوست صورتتان استفاده کنید و از زدن آن روی گردن، پاها و سایر قسمتهای بدن خودداری کنید تا ویتامین D جذب شود.

 

این SPF به شما در برابر چین و چروک پوست ، پیگمنت ها و رنگدانه ها، سرطان پوست و غیره کمک می کند.

 

4. بهترین مرطوب کننده

 

 

استفاده از روغن بادام برای پوست های خشک تا معمولی و در غیر اینصورت روغن بچه برای پوست های چرب صورت به عنوان ماسک صورت بهترین مرطوب کننده برای پوست است.

 

سعی کنید مقدار بیشتری را روی پوست مرطوب صورت بمالید و بعد از کمتر از یک ساعت با دستمال کاغذی برای پوستهای چرب پاک کنید و برای پوستهای معمولی و خشک روغن بادام را می توان مدت زمان بیشتری گذاشت.

 

5. دوش بگیرید تا پوست درخشانی داشته باشید

 

 

دوش های کوتاه با صابون های ملایم و روغن های ضروری که بعد از آن مرطوب کننده هایی روی بدن مرطوب می زنند هزینه زیادی نیاز ندارد.

 

درعوض می توانید از وازلین، گلیسیرین و روغن استفاده کنید تا به حفظ رطوبت کمک کند و شما را در زمستان از کم آبی پوستتان محافظت کند.