- عکس های خنده دار
- عکس های دیدنی
- عکس های عاشقانه
- عکس بازیگران
- نقاشی و کاریکاتور
- مطالب جالب و خواندنی
- ادبیات ، داستان و شعر
- مطالب خنده دار و طنز
- مطالب عاشقانه
- انواع فال گوناگون
- انواع طالع بینی
- فال روز
- اس ام اس تبریک
- اس ام اس خنده دار
- اس ام اس عاشقانه
- اس ام اس سرکاری
- اخبار سینما و هنری
- بیوگرافی بازیگران خارجی
- بیوگرافی بازیگران ایرانی
- مصاحبه و گفتگو
- رژیم غذایی و لاغری
- بهداشت ، زیبایی و فشن
- مدل لباس و مانتو جدید
- پزشکی و سلامتی
- خواص خوراکی ها
- روانشناسی و خانواده
- زنان و مردان ایرانی
- سبک زندگی
- دانش و فناوری روز
- آموزش و ترفند موبایل
- آموزش و ترفند کامپیوتر
- آموزش شیرینی پزی
- آموزش آشپزی
- تاریخ و آثار باستانی
- اعتیاد و مواد مخدر
- مجله خبری روز
- دینی و مذهبی
- دنیای اتومبیل
- ایرانگردی و جهانگردی
- دانستنی ها
- گوناگون
عاشقانه و رمانتیک
دتاکس های پیشنهادی و مفید برای هر روز هفته
دتاکس های پیشنهادی و مفید برای هر روز هفته
فرقی نمی کند بخواهید وزن کم کنید، یا بخواهید متابولیسم خود را سالم نگه دارید یا رژیم غذایی سالم داشته باشید سم زدایی کردن از بدن با دتاکس اولین قدم به سوی هدف سلامتی شماست.
دتاکس یا نوشیدنی سم زدا
اگر شما هم نمی دانید سالم خواری و رژیم غذایی سالم خود را از کجا شروع کنید سردرگم هستید مطلب زیر را بخوانید. در زیر 7 دتاکس یا نوشیدنی سم زدای ساده برای هفت روز هفته تان آورده ایم که می توانید سلامت متابولیک شما را بهتر کند، سلامت روده شما را بهتر کند و با پاکسازی روده ایمنی بدنتان را نیز تقویت کند.
شنبه: آب آناناس و نعناع
تکه های آناناس تازه را با برگ های نعناع و کمی آب لیمو ترش در روز شنبه مخلوط کنید. این آبمیوه شیرین و تند به هضم غذا کمک می کند. سرشار از ویتامین C است و فواید ضدالتهابی دارد.
یکشنبه: نوشیدنی سرکه سیب
نوشیدنی سم زدا یا دتاکس
سرکه سیب را در آب رقیق کنید و درصورت تمایل کمی دارچین اضافه کنید. این نوشیدنی تند به کاهش وزن کمک می کند، سطح قند خون را متعادل می کند و به سم زدایی بدن کمک می کند.
دوشنبه: نوشیدنی خیار و نعناع
این خنک کننده خیار و نعناع نوشیدنی باطراوت است. برش های خیار را با یک مشت برگ نعنا، کمی لیموترش و مقداری عسل مخلوط کنید. این نوشیدنی آبرسان و تسکین دهنده به هضم غذا کمک کرده و بدن را خنک می کند.
سه شنبه: نوشیدنی لیمو و زنجبیل
دتاکس چیست؟
خود را با این نوشیدنی تقویت کنید. برش های زنجبیل تازه را در آب بجوشانید سپس آب لیمو و عسل را اضافه کنید. این نوشیدنی گرم و خوش طعم به هضم غذا کمک می کند، التهاب را کاهش می دهد و به شما احساس نشاط می بخشد.
چهارشنبه: آب هویج و چغندر
اواسط هفته از آب هویج و چغندر سرشار از مواد مغذی لذت ببرید. چغندر، هویج و یک سیب را با آب لیمو مخلوط کنید. این نوشیدنی سرشار از آنتی اکسیدان است و از سلامت کبد حمایت می کند و سطح انرژی شما را افزایش می دهد.
پنجشنبه: چای سبز با لیمو و عسل
روز پنجشنبه چای سبز را با لیمو و عسل میل کنید. آنتی اکسیدان های موجود در چای سبز، همراه با ویتامین C لیمو و خواص تسکین دهنده عسل به افزایش متابولیسم و سلامت کلی کمک می کند و درعین حال انرژی را افزایش می دهد.
جمعه: آب و زردچوبه و فلفل سیاه
هفته کاری خود را با زردچوبه و آب و فلفل سیاه به پایان برسانید. پودر زردچوبه را با کمی فلفل سیاه در آب گرم مخلوط کنید. این نوشیدنی قوی به کاهش التهاب کمک می کند، باعث بهتر شدن هضم غذا می شود و عملکرد سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.
